什么是“从下面当 Top”？为什么它容易出问题？

什么是“从下面当 Top”？为什么它容易出问题？要点

只要逛一逛 BDSM 或 D/s 关系相关的社群，你大概率会看到有人在讨论“从下面当 Top”，而且通常是带着批评的语气。它好像既常见，又被认为不太好。那么，什么叫从下面当 Top？如果它会影响你们的关系，又该怎么避免呢？

在 BDSM 场景或 D/s 关系里，一个人扮演 Top，也就是支配方、Dom、Master 等；另一个人扮演 Bottom，也就是臣服方、Sub、Slave 等。每个角色都有相应的期待：Bottom 通常会执行 Top 给出的安排，这叫 Bottoming；支配方则负责给出指令和照顾，这叫 Topping。当臣服方越过自己的角色边界，试图控制场景或关系时，这通常就被称为“从下面当 Top”。

“从下面当 Top”的例子

“从下面当 Top”可能会表现成很多样子：

• 拒绝服从指令
• 无视命令
• 不断质疑指令
• 明明已经谈好场景，却临时重新谈判
• 试图和 Top 讨价还价
• 反过来告诉 Top 该怎么做
• 故意犯错

也有一些行为并不算“从下面当 Top”。比如，在场景里请求或求饶是很常见的。臣服方可能会请求更多、更重的拍打。臣服方也可能会请求支配方停下来，而这通常也是场景的一部分。

当 Bottom 真的需要暂停或结束场景时，她会使用安全词。使用安全词也不算从下面当 Top。安全词是为了确保双方安心和安全的工具。

想更了解 BDSM 中的安全，可以继续阅读可靠的 BDSM 安全指南。

重要：任何无视安全和安全词的支配方或 Top，或者试图让你相信“遵守安全措施就是从下面当 Top”的人，都不适合和你玩。即使你刚接触 BDSM，有时尤其是刚接触 BDSM，你也有权说清楚自己想尝试什么、边界在哪里，以及什么会让你感到安全。

另外，Bottom 提供反馈也不是从下面当 Top。臣服方可以说想要更重一点、更轻一点、更快一点或更慢一点。这些反馈有助于提升场景中的愉悦和满足感。

最后，如果 Top 自认为是服务型 Top 或服务型支配方，那么这个场景从外人看来可能像是 Bottom 在从下面当 Top。服务型 Top 的支配方式会更关注臣服方的愿望。因此，Bottom 往往会得到自己想要的东西，这可能让旁观者误以为她在掌控局面。

为什么这会出问题？

“从下面当 Top”之所以容易出问题，有几个原因。首先，支配方和臣服方本来就应该在事前讨论好场景会怎么进行。如果臣服方试图控制这段关系，那些细节其实应该已经被讨论过，甚至已经写进 BDSM 契约里。到了场景进行时，就已经不是临时争论的时候了。

关于 BDSM 契约和同意，可以参考更详细的讲解。

其次，从下面当 Top 是一种操控，而操控对任何亲密关系或性关系都不健康。它不够开放，也不够诚实，不能帮助任何一方成长。事实上，它可能会伤害现在的关系，也影响以后建立关系的方式。

健康的 BDSM 关系可以帮助人们更亲密，也更了解自己。这也是有些人喜欢家庭式纪律关系的原因。关于家庭式纪律，可以阅读相关介绍。

既然如此，为什么从下面当 Top 还是这么常见？臣服方会这样做，通常有几个原因。

为什么 Sub 会从下面当 Top？

她们在测试支配方

有些特别倔的臣服方，可能会想确认支配方是不是也足够坚定，能不能真正管得住自己。从这个角度看，从下面当 Top 有时其实是在鼓励支配方更明确、更有力地把她带回来。如果 Top 做不到，Bottom 可能会选择一个更能接住她的人。

对有些臣服方来说，她们的角色会带一点“调皮捣蛋”的 Brat 感。支配方的回应方式就是把她重新带回规则里。有些 Top 可以接受带点挑衅感的 Bottom，但并不是所有人都可以。

Top 是新手

新手支配方尤其容易遇到从下面当 Top 的情况，因为她们还不确定该怎么带领另一个人。也可能是因为她们还在适应 Top 的角色，所以表现得过于宽松。当她们遇到意志很强的臣服方，或者经验更丰富的臣服方时，支配方可能会发现自己反而被对方带着走。

臣服方其实并不是真的偏臣服

有时人们想学习 BDSM，却从不适合自己的角色开始。一个对权力交换关系感兴趣的人，可能会尝试臣服方的角色，但因为她本身更偏支配，所以最后变成从下面当 Top。

如果你想了解自己更偏臣服还是更偏支配，可以用可靠的自我测试来帮助思考。

两个人都是 Switch

在 BDSM 里，Switch 指的是可以扮演两种角色的人。有些 Switch 更自然地偏支配，有些则更偏臣服。如果你在一个场景里做 Bottom，而对方天生没有你那么偏支配，你就很容易落入从下面当 Top 的模式。

Bottom 有信任问题

如果 Bottom 是新手，正在和新认识的 Top 玩，或者面对的是完全陌生的支配方，她可能会很难信任对方，也很难放松交给对方。这可能会让她在场景中不服从或无视指令。犹豫是很自然的，所以新伴侣之间不应该急着进入任何场景。另外，你也应该把自己的害怕告诉支配方，这样对方才能避开你的触发点，也避免造成长期伤害。

提前讨论安全词，让你知道只要需要，场景就会结束。对臣服方来说，这会让你确认自己的安全被放在第一位。如果你是支配方，安全词也会让你安心，因为你知道自己不会越过对方的边界。

小测试：关于口交技巧的自我了解

谈性有时候会让人觉得别扭，这很正常。你可以先阅读一份关于性沟通的指南，学习如何讨论场景中的安全、自己的性需求和边界。

推荐阅读：如何在卧室里更有支配感。

谈性有时候确实不容易，我们理解这一点。性沟通指南可以帮助你学习如何讨论场景中的安全、性需求，以及更多重要话题。

如何停止“从下面当 Top”

你大概也能猜到，想停止从下面当 Top，沟通是非常重要的一步，这也是 BDSM 里始终应该遵守的基本规则之一。讨论过恐惧和欲望之后，你也许可以继续做一个愿意配合的 Bottom。也有可能你会发现这个伴侣并不适合你，于是去寻找新的伴侣。

这些对话也不一定非要由臣服方先开始。支配方应该了解自己的臣服方，观察她是否有紧张、怀疑或类似的负面感受。如果你处在支配方的位置，就要留意对方是否不舒服，并主动开启对话。有时候，人们并不够了解自己，未必能识别出自己身上的这些信号。

支配方不该做的，是用愤怒来回应。事实上，最好可能是暂停场景，先离开一下，让 Bottom 暂时得不到任何刺激。这样你就有时间想清楚什么样的惩罚合适，或者决定该怎么和臣服方讨论这个问题。

如果安全不是问题，恐惧也已经被安抚，Top 还可以做的一件事，是训练臣服方停止从下面当 Top。

训练的意思，是鼓励你喜欢的行为，减少不希望出现的行为。如果你的臣服方是享受拍打的受虐倾向者，这可能会比较复杂。显然，用拍打来惩罚她并不合适。事实上，不给这种纪律性刺激，反而可能更像真正的惩罚。

一致性很关键。你不能有时候允许从下面当 Top，另一些时候又因为同样的行为惩罚她。

在 D/s 关系中，惩罚可能会延伸到卧室之外。比如，你从下面当 Top 之后，支配方可能会不允许你玩电子游戏，或者限制你外出。

训练臣服方是一个相当复杂的话题，这里不展开细讲。但训练确实是纠正不良行为和从下面当 Top 的一种方式。如果你想更深入了解这些角色以及它们如何互动，可以阅读关于 Top 和 Bottom 角色的可靠入门书。

说到底，你们的 BDSM 场景或关系，是由你和伴侣一起创造的。如果你更喜欢做服务型 Top，或者更喜欢做带点 Brat 感的臣服方，只要你和伴侣都同意，这完全可以成立。但如果在 D/s 关系里，双方并没有就角色达成一致，却出现了从下面当 Top，这几乎总是更大问题的信号。如果你想要一段快乐、健康的关系，就应该尽早处理它。

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