海龟式性爱姿势

海龟式性爱姿势要点

海龟式是一种类似后入式的性爱姿势，需要一点点柔韧性。当普通后入式开始有点无聊、但你们还不太想尝试姿势指南里的其他做法时，它可以很自然地给亲密时刻增加一点新鲜感。

要进入海龟式，你先跪在地板上或床上。保持跪姿后，把身体往下放，让臀部坐在脚踝后方的位置。接着尽量把上半身向前倾。为了让自己更容易往前折，可以用手抓住前方的腿。伴侣会跪在你身后，从后方进入。他可能需要调整自己的高度，比如把膝盖分开或并拢一点，让动作更顺。

海龟式里你可以怎么做

在海龟式里，你会发现自己几乎没法怎么动。如果你喜欢亲密时由伴侣主导、自己相对放松不太主动，这个姿势会比较适合。海龟式有一个特点，就是很容易带来“把自己交给对方”的感觉。如果你对这种互动感兴趣，建议在信任、同意和明确暗号的基础上慢慢了解。作为轻度束缚玩法的一部分，他也可以把你的手腕轻轻固定在大腿旁边。

不过如果你愿意，也可以轻轻向后迎合伴侣。你在这个姿势里其实很能控制的一点，是进入的角度。你可以通过抬高或放低上半身，慢慢找到自己觉得舒服、愉悦的角度。

海龟式里伴侣可以怎么做

伴侣在这个姿势里的动作，和其他后入式姿势很像，比如巴吉度猎犬式。基本上就是前后推进。为了更好发力，他可以把手放在你的腰部或髋部，轻轻扶住。如果愿意，他也可以身体向前覆盖一点，扶住你的肩膀。想要稍微增加一点刺激感的话，在双方同意的前提下，他可以轻轻抓住你的头发，但一定不能弄疼你。

做海龟式时的更多小建议

结合不少人对海龟式的反馈，如果你想和伴侣更好地享受这个姿势，有几件事可以提前想一想。

关于潮吹：如果方法合适，有些女性确实可能体验到强烈快感或潮吹。如果你感兴趣，可以参考更实用的身体反应指南，循序渐进了解放松、刺激方式和节奏，不需要给自己压力。

• 别忘了尝试改变进入角度，直到找到你觉得最舒服、最愉悦的位置。
• 如果伴侣愿意，他也可以不用跪着，而是站着并弯身靠近你。
• 和所有后入式姿势一样，海龟式也适合用于肛交。如果是第一次，重点是准备充分、使用润滑、确认同意，并且慢慢来。
• 如果你的膝盖不太好，可能最好避开这个姿势。
• 海龟式对体型较大的伴侣组合来说，也可以是一个不错的姿势。

巴吉度猎犬式

巴吉度猎犬式：你的腿仍然收在他的双腿之间，但你可以用双手支撑自己的身体。

懒狗式

懒狗式：如果接受方想从海龟式里稍微休息一下，这个姿势很适合。接受方只需要用双手撑住地面，把身体稍微抬直一点。

后入式

后入式：四肢着地时，把你的双腿移到他的双腿外侧，就可以尝试经典后入式。

茶匙式

茶匙式：两个人都跪在床上时，他可以从后方进入。在这个姿势里，你们任何一方都可以刺激你的阴蒂。

如果想了解更多后入式相关姿势，也可以继续参考更完整的体位指南。

关于海龟式的一点看法

海龟式对双方来说都相对容易完成，所以当你们对后入式或类似姿势有点腻了时，它会是一个不错的变化。不过我注意到，做海龟式时你的脸会朝向地面，所以和很多其他“从后方进入”的姿势相比，它的亲密感可能会弱一些。

更容易达到高潮的方法

我想跟你讲讲我的朋友凯伦。

有一天，凯伦来找我，情绪几乎崩溃。

她告诉我，因为她和丈夫的性生活不够满意，她的婚姻正在慢慢散掉。

每次亲密时，凯伦都在假装高潮。后来才发现，她在性爱中根本无法达到高潮。

事实上……

她一生中从来没有真正高潮过。一次都没有。

这让她感到尴尬，也感到羞耻。

更糟的是……

她开始不想和丈夫发生关系，也慢慢把他推远，而且……

几乎毁掉了她的婚姻。好在……

后来她发现，对于在性爱或自慰中难以高潮的女性来说，其实有一种简单的方法可以尝试。

我把这个过程分享给了凯伦。

她照着这个简单过程练习之后，甚至有点难以相信……

自己的性生活变化得这么快、这么明显。

几个月后我们再次见面时……

她一直在说这件事，停不下来。

“我以前以为自己就是那种不能高潮的女人。我曾经觉得自己‘坏掉了’，也‘没办法改变’。这个方法救了我的性生活，也因此救了我的婚姻。”

即使你现在在性爱或自慰中也很难高潮，这个过程也可能对你有帮助。

最好的地方在于，你不需要做任何奇怪或让自己不舒服的事，也可以开始拥有更满意的高潮和性生活。