你现在就可以尝试的20多种性爱方式

导言

很多人会把某些性爱方式，甚至某些体位，当成“默认选项”，这其实挺奇怪的。没错，说的就是传教士体位。但性爱体位有上百种，性爱方式也有几十种，其中很多比默认的传教士体位更容易带来愉悦，也更有可能帮助你达到高潮。

在我们直接开始列举各种性爱类型之前，先把几种基础的性活动/性爱方式简单理一理。

• 阴道性爱包括阴道插入，通常是阴茎插入，有时也可能使用玩具。
• 肛交主要是肛门插入。有些男人和女人喜欢这种方式，但同意、准备和舒适度非常重要。
• 口交之所以舒服，是因为伴侣的嘴和舌头会接触到你最敏感的部位。
• 手交/手部刺激指的是用手和手指进行刺激。

阅读这篇文章时，可以理解为上面任何一种性活动都可能包含在其中。继续往下看，了解你可以尝试的性爱类型。

1. 第一次性爱

第一次性爱，既可以指人生中的第一次，也可以指和一位新伴侣的第一次。就算你已经有不少经验，紧张感和彼此不熟悉也可能让过程有点尴尬。不过随着时间和沟通增加，它通常会慢慢变好。

2. 做爱/有爱意的性爱

这是一种比较典型的“做爱”想象：节奏慢、动作温柔，有很多眼神交流和全身接触。如果你并不爱对方，要真正进入这种亲密状态可能不容易。但如果感觉对了，你可能会有一种和伴侣融在一起的感觉。

想要更深的连接感，可以阅读一些关于如何更有爱地亲密相处的公开文章。

3. 随性性爱

光谱的另一端是随性性爱。这类火热的性爱不一定需要感情。对方可能是朋友，也可能只是刚认识的人。不管怎样，你通常不需要太纠结第二天早上到底谁该给谁打电话。

当然，随性性爱也有坑。建议你看看关于随性性爱利弊、同意、避孕和性病防护的可靠公开资料，再判断自己要不要这样做。

4. 酒后性爱

酒后性爱是一个很微妙的话题。很多人喝酒是为了放松，酒吧也确实可能成为认识性爱对象的地方（不过如果你想找长期关系，它们未必是最好的选择）。

但从法律和伦理上说，醉到无法清楚判断的人不能有效同意性行为。有些人也会故意灌别人酒，希望对方在醉酒后答应原本不会答应的性爱。整件事很容易变得复杂，所以建议你认真了解酒后性行为中的同意、安全和风险。

5. 嗑药/兴奋状态下的性爱

嗑药或“飘了”状态下的性爱，和酒后性爱一样，都涉及同意问题。不过也有人会为了体验不一样的性爱感受而使用某些物质。取决于具体物质，感觉可能变得更强烈，时间好像变慢，或者整个人更放松。

但是，在这种状态下你的反应可能变慢，也可能做出不好的决定。尤其是当有人处于药物影响下时，绝对不适合进行BDSM这类特别依赖清晰同意和安全信号的活动。

6. Kinky/重口一点的性爱

“Kinky”很难用一种方式定义，但通常指加入一些让人觉得大胆、新鲜或“不太常规”的性爱活动。它有时也可能带来更强的高潮。如果你感兴趣，可以在同意和安全的前提下，参考一些介绍kinky玩法的公开文章，慢慢探索。

7. 粗暴性爱

粗暴性爱是一种特定类型的性爱，也常被归在kinky里面。它通常节奏快、力度强，可能包括抓头发、轻咬或抓挠。它不温柔，也不细腻，在旁人看来可能不像是在表达爱意。但在双方明确同意的前提下，它可以很有激情。

8. 晨间性爱

晨间性爱利用的是早上还带着睡意的状态，以及正式起床准备一天之前多出来的那一点时间。你不必完全清醒，腿没刮毛也没关系，没刷牙也不是世界末日。晨间性爱往往更本能，没那么纠结技术细节。你也可以看看关于晨间性爱好处的公开文章。

9. 即兴性爱

晨间性爱常常是自然而然发生的，但它绝不是唯一一种即兴性爱。任何时候，只要你顺着当下的感觉，没有计划地脱掉衣服，和伴侣进入火热状态，都可以算是即兴性爱。没有计划可能意味着来不及拿玩具或做更复杂的安排，但那种直接的热度本身就很迷人。

10. 快速性爱

很多即兴性爱最后都会变成快速性爱。也许是因为你们在公共场合（后面会讲到），也可能是因为随时有人会进来。快速性爱通常没那么精致，但有时候它正好能满足当下那股想要的感觉，直到之后你们有时间慢慢来。

你可以阅读一些关于快速性爱入门技巧的公开资料。

11. 公共场合性爱

公共场合性爱之所以刺激，主要是因为可能被发现。有人在车里、试衣间、电影院做过而没被抓到。风险会让肾上腺素飙升，但请记住，如果真的被发现，你可能会被逮捕或面临法律后果。

如果你想要一点户外或新鲜场景的刺激，又不想承担被抓的风险，请选择合法、不打扰他人、完全私密且安全的地方。

12. 计划好的性爱

有些人觉得计划好的性爱比不上其他类型的性爱，但我们不太同意。有时候你确实需要计划性爱，避免某天突然发现自己已经好几周，甚至好几个月没有性生活了。

计划性爱也可以很好玩。你可以提前想好穿什么、用什么玩具，准备音乐和蜡烛来营造气氛，还可以在当天白天慢慢调动伴侣的期待。

小测试：你的口交体验够舒服、够愉快吗？

如果你想了解口交，可以参考一些公开的性爱教育资源。重点不只是技巧，也包括观察对方反应、不要勉强自己、注意卫生和性病防护。

13. 度假/酒店性爱

如果你正计划和伴侣外出过周末，也许是为了庆祝生日或纪念日，那某种意义上你也在计划性爱。在不用自己整理的床上亲热，暂时把责任和琐事放到一边几晚，这种感觉会很热烈。而且，在卧室之外做爱也能打破无聊的日常。

出发去酒店之前，别忘了带上你喜欢的玩具和润滑剂。关于润滑剂的选择和使用，也可以提前了解一下。

14. 卧室之外的性爱

就像前面说的，走出卧室可以给性生活带来新鲜感，所以偶尔换个地方很值得。也许伴侣在打游戏时你给他口交，或者你在厨房时他从背后靠近你，这都会让气氛升温。甚至洗衣房也可以成为亲热的地方。

这里特别想提一下浴室性爱，而且不一定非得是你自己家的浴室。公共场所的洗手间是少数能获得一点隐私的地方之一，尽管没人知道这份隐私到底有多少。所以如果你想在洗手间亲热，请务必注意合法性、别影响他人，并且保证安全、快速。

15. 和好性爱

你们刚大吵一架，但现在已经过去了。和好性爱可以帮助释放愤怒或挫败感，同时表达你们仍然愿意留在彼此身边。因为前面有冲突铺垫，它通常比某些性爱更强烈，而这种强烈有时会让快感更明显。

16. 分手性爱

你们要分手了，这一点已经没有疑问。那接下来怎么办？有些人会选择再做一次，最后一次。

分手性爱可能苦甜参半，因为你知道这是最后一次；也可能因为同样的原因变得很强烈。你可能会想把所有感觉都投入进去，因为这就是结尾。你希望他记住你，甚至记到开始怀疑这段关系是不是该结束。

17. 结束感/最后一次性爱

分手一段时间后，你有没有偶遇过前任？你已经不爱他了，但过去的吸引力和熟悉感可能还在。上床可能变得很容易，你甚至会觉得需要最后来一次，给自己一个结束感。但这一次真的应该是最后一次，而且你们双方都要接受这一点。

18. 仇恨/愤怒性爱

这种性爱并不适合所有人，继续看你就会明白原因。仇恨/愤怒性爱发生在两个并不喜欢彼此、却因为某些原因有性吸引力的人之间。你们可能在试图压过对方，也可能只是被当下的情绪卷进去。

不能说这种性爱完全没有情绪，但它通常不是爱的情绪，而且最后往往不是一个好主意。

19. 出轨

很多人会把出轨归为“很不值得尝试”的性爱类型。你们其中一方正处在默认一夫一妻/排他关系里，但你们还是一起上了床。它可能只是欲望，也可能夹杂感情，但它确实违反了关系规则。

如果你想理解人为什么会出轨，可以阅读一些关于男性出轨和女性出轨原因的可靠公开文章，帮助自己更冷静地看待关系。

20. 报复性爱

有时候，报复的机会很难让人放过。还有什么报复比一场火热的性爱更“烫”呢？也许你为了报复某个人，和她的男友或丈夫上床；也许你和某人发生关系，是打算让对方心碎。当然，这种事很少会像你想象中那样顺利收场。

21. 禁忌性爱

前面几种性爱都可以算作禁忌性爱，但这类性爱当然不止这些。让性爱变成“禁忌”的因素有很多，其中很多和发生关系的两个人之间的关系有关。禁忌性爱包括：

• 学生和老师之间的性爱
• 和上司或下属发生性关系

一个人越保守，或者越觉得性应该被严格规范，就越容易把某些性爱方式视为禁忌。相反，如果你在性方面比较开放，可能并不会觉得大多数事情有多禁忌。

如果你想提升亲密体验，建议阅读一些公开的性爱教育资源，不只学“怎么让对方爽”，也要了解自己的快感、同意、舒适度、避孕和性病防护。知道常见误区，以及哪些做法可能让对方冷掉，会让你们更安心地享受亲密。

22. 经期性爱

这也是一种有些人会觉得禁忌的性爱；不过，月经期性爱已经不像过去那样被视为大问题。经期性爱可能弄得比较 messy，也可能不太舒服，但它也可能缓解痛经。感兴趣的话，可以了解更多关于经期性爱的卫生、同意、避孕和性病防护信息。

23. 淋浴性爱

如果你想避开经期性爱可能带来的脏乱，不如和伴侣一起进浴室？水顺着身体流下来，你们给彼此抹泡泡，会有一种很感官的亲密感。只是一定要小心别滑倒，不然热辣时刻会立刻变成尴尬事故。

24. 备孕性爱

如果你正在备孕，那么这类性爱的目标就是怀上宝宝。你们可能会根据排卵期安排时间，以提高怀孕机会，也可能会使用对精子更友好的润滑剂。

现在你已经了解了许多不同类型的性爱（也许还有一些我们没想到的）。如果想全部试一遍，可能连续一个月几乎每天做爱都不够，这本身也可以变成一个有趣的游戏。或者，你也可以偶尔尝试一种新的性爱方式，让性生活保持新鲜。

每次都更容易高潮：可以这样开始

我想跟你讲讲我的朋友Karen。

有一天，Karen来找我。她情绪很崩溃。

她告诉我，因为她和丈夫没有满意的性生活，她的婚姻正在破裂。

每次亲密时，Karen都在假装高潮。事实是，她无法在性爱中达到高潮。

其实……

她这辈子从来没有真正高潮过。一次都没有。

这让她觉得尴尬，也觉得羞耻。

更糟的是……

她开始不想和丈夫发生关系，慢慢把他推远，而且……

差点毁掉了她的婚姻。幸运的是……

对于那些无论在性爱中还是自慰时都很难高潮的女性来说，其实有一个相对简单的解决思路。

我把这个过程分享给了Karen。

她按照这个简单过程尝试之后，几乎不敢相信……

自己的性生活变化得这么快、这么明显。

几个月后我们再见面时……

她一直说个不停。

“我以前以为自己就是那种没办法高潮的女人。我曾经觉得自己‘坏掉了’，而且‘修不好’。这救了我的性生活，也因此救了我的婚姻。”

即使你现在在性爱或自慰时也很难达到高潮，这个思路也可能对你有帮助。

最重要的是，你不需要做任何奇怪或让你不舒服的事，才能开始拥有更好的高潮和更好的性生活。