U点：一个会让你因快感而落泪的秘密高潮点
U点：一个会让你因快感而落泪的秘密高潮点
U点：一个会让你因快感而落泪的秘密高潮点要点
G点、A点、C点……你的身体似乎有整片敏感区域，多得几乎无法全部了解。
U点是今天的话题，即使你过去无意中刺激过它，可能也并不熟悉。通过本指南，了解这个敏感点、如何刺激它，以及如何将U点玩法融入你的性生活。
附注：如果你目前在性爱或自慰中难以达到高潮，你可能想了解“轻松高潮解决方案”。它将教你如何在性爱和自慰中获得多次阴道高潮、阴蒂高潮和全身高潮。即使你目前难以在性爱或自慰中达到高潮，它也同样有效。你可以在此处了解更多。
U点在哪里？
如果你熟悉自己的阴道解剖结构，找到U点并不难。
U点是许多女性觉得敏感的区域。它位于尿道周围的勃起组织中，尿道是尿液（和射精）排出体外的开口。U点相对于尿道的位置非常具体：它在尿道上方和两侧。基本上，U点是一个倒置的“U”形。
像G点一样，U点实际上可能是阴蒂底层解剖结构的一部分。虽然许多人认为阴蒂只是龟头和包皮，这是最显眼的部分，但表面之下有一个完整的结构[1][2]，没有医疗设备是看不见的。而这个敏感点可能只是该区域的一部分，你可以更容易地刺激位于身体表面下的结构。
如何刺激你的U点
与G点不同，G点有时需要强烈刺激才能引发喷射或高潮，而U点极其敏感。直接刺激甚至可能不舒服。相反，你应该选择通过手指、玩具或伴侣身体部位轻轻掠过U点来进行刺激。
不要戳或捅它。你的技巧应该是轻轻擦过表面。尝试用手指或玩具做轻柔的圆圈运动。使用大量润滑液以保持舒适。
强烈喷射：如果你使用正确的技巧，你可以学会毫不费力地喷射并享受强烈的快感。如果你有兴趣学习如何喷射（独自或与伴侣一起），你可能想查看“喷射魔法”指南。
发现更多自慰技巧，包括那些刺激你U点的技巧。
由于U点容易过于敏感，你可能更喜欢伴侣的舌头甚至阴茎头的刺激。他只需沿着U形从左到右来回摩擦U点。这是一种更广泛的感受，不那么尖锐或可能不舒服。同样，如果你想在U点上尝试振动，你可以将玩具侧放，而不是使用尖端。
当你的伴侣刺激你的U点时，重要的是你要说出你喜欢什么。你可以简单地指导他更温柔或移到一边，但你不必忍受任何不舒服的感觉。如果你的伴侣通常更粗暴，或者你通常需要其他点有更多压力，调整技巧至关重要。
U点与G点的另一个不同之处在于，性交可能不是刺激它的最佳方式。性交中的抽送可能不像刺激G点那样击中U点，或者可能无法为这个敏感点提供正确的刺激类型。
注意事项
除了在探索U点时保持温柔外，你还需要确保双手干净。如果你不小心将细菌引入尿道——当在如此靠近尿道的地方玩耍时可能发生——你可能会患上尿路感染。这些感染会引起疼痛和炎症，使排尿困难。
预防方法之一是让伴侣戴手套或避孕套，以防止尿路感染。你甚至可以在玩具上使用避孕套，出于同样的原因。
相关：如何使用避孕套：分步指南
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如果你找不到U点或不喜欢它的感觉怎么办？
虽然U点对某些女性来说是快感来源，但并非对每个女性都是如此。如果你的伴侣刺激你的U点时你没有任何感觉，或者你特别不喜欢这种感觉，那也没关系。每个人的身体都不同！
事实上，没有论文证明U点的存在（尽管G点已被研究多年，其存在仍有争议）；然而，性教育者建议你寻找自己的U点，许多女性已经发现了这个点的敏感性。但如果你不是其中之一，也不必担心。相反，你可以专注于你身体已知敏感且对触摸有反应的部分。
阴蒂
对许多女性来说，阴蒂是快感和达到高潮的关键——甚至是多次高潮！不幸的是，你的阴蒂在插入式性交中不太可能受到直接刺激。你可以自己动手，通过摩擦阴蒂或在性交中使用玩具。
口交也是刺激阴蒂的理想方式，或者你的伴侣可以用他的阴茎摩擦你的阴蒂。如果你在上位，你的伴侣可以将手指放在阴茎根部，摆成斯波克的“生生不息，繁荣昌盛”手势，你可以摩擦他的指关节。另一种选择是性交对齐技巧，专门设计用于为女性提供阴蒂刺激。
查看9种刺激阴蒂的方法。
由于它们位置接近，U点和阴蒂可以很容易地同时受到刺激。例如，如果你的伴侣在舔你的阴蒂，他可以用拇指或手指摩擦你的U点，反之亦然。我们建议将阴蒂刺激与U点玩法结合，以增加你达到高潮的几率！
G点
如前所述，根据许多科学家的说法，你的G点只是内部阴蒂结构的一部分[3][4]。你可以从内部接触它。将手指或玩具插入阴道。将钩状手指或玩具头朝向阴道前壁，就在耻骨后面。如果使用手指，寻找两个山谷之间的一个粗糙区域。
了解如何找到你的G点。
快速测验：你的口交技术很差吗？
如果你是新手，你可能想参加下面的测验，了解你口交和满足男人的能力如何。你可能会发现自己很糟糕（双关语）或者已经是口交女王。
现在，你可能不会立即喜欢G点刺激，或者你可能难以刺激它。有些女性需要持续、快速和有力的抽送。其他人发现她们的G点对振动有反应。许多人注意到某些性爱姿势，尤其是后入式，更适合G点刺激。
G点可能很棘手，但值得探索。对一些人来说，刺激会不舒服。G点刺激可能感觉像要小便，这种感觉通常在你能够喷射时增加（你能吗？在此处了解！）。你需要能够完全放松。所以铺上毛巾，拿起你最喜欢的玩具并涂上润滑液，放点音乐，然后开始吧。
阅读：解锁你的G点
A点
A点也被称为AFE（前穹隆性感区）区域。它位于阴道前壁深处。用玩具或伴侣的阴茎（或者如果你的手指特别长，用手指）继续经过G点，你就会找到AFE区域。
虽然你不太可能从U点刺激中达到高潮，但至少有一位医生声称，刺激A点可以达到高潮。
阅读更多关于你的A点。
会阴
你的会阴是阴道口和肛门之间的那块肉。男性和女性都可以通过刺激会阴体验快感。你可以用手指垫或指节按压它。当玩具或阴茎在阴道或肛门中时进行实验。
乳头
对某些女性来说，乳头不仅是孩子的营养来源，还是更敏感的点之一，能引发和指示性唤起。其中一些人甚至仅通过乳头刺激就能达到高潮！
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振动器、夹子、手指和嘴巴也可以刺激你的乳头——你的伴侣可能也喜欢乳头刺激。
当然，这些只是能带来快感或达到高潮的身体部位/区域中的一部分。你还在寻找更多敏感点和性感区吗？
既然你已经了解了另一个快感点，你可以去卧室尝试自己找到U点——或者在伴侣的帮助下。记住要玩得开心，专注于快感，尤其是如果你无法达到U点高潮。性爱就是享受自己和身体的独特特征。
每次都能轻松达到高潮。方法如下……
我想告诉你关于我的朋友凯伦的事。
有一天凯伦来找我。她歇斯底里。
她告诉我她的婚姻因为她和丈夫没有满意的性生活而濒临破裂。
每次他们亲密时，凯伦都在假装高潮。原来她在性爱中无法达到高潮。
她一生中从未有过高潮。一次都没有！
这让她感到尴尬和羞愧。
她不再想和丈夫做爱，慢慢把他推开，并且……
几乎毁了她的婚姻。幸运的是……
事实证明，对于难以达到高潮的女性来说，有一个简单的解决方案，无论你是在性爱还是自慰中。
我和凯伦分享了这个过程。
在她遵循这个简单的过程后，她几乎不敢相信……
她的性生活变化如此之快和戏剧性。
几个月后我们见面，
她不停地谈论这件事，
“我以为我是那种无法高潮的女人。我曾经觉得自己‘有缺陷’且‘无法修复’。这拯救了我的性生活，也拯救了我的婚姻。”
即使你目前在性爱或自慰中难以达到高潮，这个过程也会对你有效。
最重要的是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事情，就能开始拥有你一生中最好的高潮和性爱。