阴道高潮：如何体验全身高潮的极乐

阴道高潮：如何体验全身高潮的极乐

如果你目前难以达到阴道高潮，那么你来对地方了。本《高潮指南》章节将向你展示在性爱中或独自一人时，开始体验阴道高潮所需采取的确切步骤。

几乎每个女性都能达到阴道高潮。你只需要正确的技巧，以及消除阻碍你、阻止你通过阴道达到高潮的心理障碍的能力。

附注：如果你目前在性爱或自慰中难以达到高潮，你可能想了解《轻松高潮解决方案》。它将教你如何在性爱和自慰中达到多次阴道高潮和全身高潮。即使你目前在性爱或自慰中难以达到高潮，它也同样有效。你可以在此处了解更多。

我将本章分为两个部分：

第一部分是对你的解剖结构、阴道高潮背后的科学原理，以及阴道高潮与阴蒂高潮区别的快速复习。将第一部分视为基础。这些关键信息将使实现阴道高潮变得容易得多。

第二部分则全部关于技巧。

让我们进入第一部分：阴道高潮与阴蒂高潮

希望你已经知道这一点，但以防你不知道，阴蒂高潮来自阴道外部的阴蒂刺激，而阴道高潮则来自你伴侣的阴茎、假阳具、手指等内部刺激。许多人认为G点位于阴道内部，但它可能不是一个独立的实体[1]，甚至可能来自对位于表面下其余阴蒂的刺激[2]。

潮吹：任何女性都能体验到潮吹的强烈快感，只要遵循正确的过程。我在《潮吹魔法指南》中演示了最强大的潮吹技巧，并逐步解释了整个过程。

阴蒂高潮在性交中更为常见，而不到一半的女性在性交中能规律地达到阴道高潮。在报告有阴道高潮的女性中，许多人发现它们比阴蒂高潮更强烈、更令人满足。

正确的位置

每个女性达到阴道高潮的方式略有不同。

1. 有些女性可以通过伴侣阴茎对阴道的一般刺激达到高潮。她们不需要伴侣击中特定位置。如果你是试图让伴侣高潮的男性，一定要问她！更多关于让她高潮的建议。

2. 其他女性如果想要阴道高潮，需要对其前壁的G点进行强烈刺激[3]。尽管有些人不相信存在称为G点的独特解剖结构[4]，但我们坚信它存在。它位于阴道前壁约2英寸深处，但可能难以找到。如果你想获得更详细的寻找指南，请阅读这份深入报告。

3. 有些女性需要对其A点（这个点也有其他名称，如深点、前穹隆敏感区或AFE）进行强烈刺激。这就像G点一样位于阴道前壁，但更深。你可以在下面看到它的位置。

然而，你可能会发现其他点也很愉悦，因为阴道内的敏感度因人而异。

找出你需要哪种刺激来达到阴道高潮取决于你的身体和偏好。所以，你需要做一些实验来发现什么感觉最好。

快速警告：本教程将教你如何让你的女孩因快感而尖叫，并在性上对你上瘾。如果你有兴趣让她完全迷恋你，只迷恋你，那么请查看此处详细（且露骨！）的指南。

阴道高潮的心理障碍

问题：你是否已经接近在与伴侣的性爱中达到阴道高潮？你是否感觉自己就在边缘，只需要一点点推动就能越过边缘，通过阴道达到高潮？

如果你回答“是”，并且经常在性爱中接近通过阴道达到高潮，那么你可能可以直接跳到阴道高潮技巧部分，点击此处。然而，如果你目前挣扎，在性爱中几乎得不到任何阴道快感，或者甚至一点都接近不了高潮，那么请继续阅读。

几乎所有难以达到阴道高潮的女性都有同样的问题。她们有某些心理障碍和束缚，阻止她们完全放松和放手。这些障碍包括：压力、试图“强迫”高潮、因无法达到高潮而感到痛苦[5]（这是一个恶性循环）、表现焦虑、负面过去经历、对自己阴道是否正常或是否不同的焦虑。

这些事情很明显，对吧？

当然，当你压力大、工作中即将到来的截止日期让你担忧时，很难被唤起，正如我在《如何提高性欲指南》中解释的那样。

给自己施加高潮的压力显然会适得其反，让你更难达到高潮。

拥有像只关心自己快感的虐待狂男友这样的负面过去经历，可能会让你在新关系中难以专注于自己的性满足。

如果你能让自己进入放松的心态，不受压力、担忧或表现焦虑的困扰，那么达到阴道高潮将变得容易得多。

快速测验：你的口交技术差吗？

如果你是新手，那么你可能想参加下面的测验，了解你口交和满足伴侣的水平。你可能会发现自己技术很差（双关语），或者已经是口交女王。

现在，我没有把整篇文章都用来讨论心理障碍，而是创建了一份指南，教你克服这些障碍的策略，让你更容易达到高潮。在此处阅读。

一旦你识别并克服了潜在的心理障碍和阻碍，那么就是时候学习那些能把你推向高潮极乐边缘的实际技巧了……

独自探索之旅

正如我在《高潮指南》第一章中建议的那样，先尝试独自达到阴道高潮，再与伴侣一起尝试，会容易得多，因为你会感到压力更小。

首先使用阴茎形状的假阳具来模仿你的伴侣，否则使用普通假阳具或你的手指（如果它们足够长）。

一旦你插入自己，接下来就是找到阴道内最愉悦的点来刺激。正如我之前所说，对大多数人来说，这将是你的G点或深点。

你只需要将假阳具调整到合适的位置，以便开始刺激那个点。然后，就是自己尝试以下技巧，之后再与伴侣一起尝试。

阴道高潮技巧

1. 角度/姿势

然后你需要考虑最令人满意的插入角度或姿势，无论你是使用假阳具还是进行性爱。你的假阳具是指向上、向下还是稍微偏向阴道一侧？它是平行的吗？一旦你弄清楚这一点，你就可以在性爱中与伴侣复制这个角度。

如果你需要帮助找到模仿你最喜欢角度的姿势，那么你可以在此处找到超过100种不同的性爱姿势。

快速警告：这个口交教程很狂野……但它将教你如何口交，让你的伴侣因快感而哭泣，并在性上对你上瘾。如果你有兴趣让他完全迷恋你，只迷恋你，那么请查看此处详细（且露骨！）的口交教程。

2. 深度如何？

有一个愚蠢的迷思流传，说越深越好。这对某些女性来说确实如此[6][7]，但并非对所有女性都适用。G点位于阴道内2到3英寸深处，所以如果你需要G点刺激来达到高潮，那么你可能根本不需要特别深的插入。

然而，阴道内还有一个更深的区域，称为A点。有些女性在刺激这部分阴道时会有强烈的全身高潮。显然，如果你更喜欢在性爱中刺激A点，那么你会更喜欢伴侣的更深插入。

3. 快还是慢？

另一个流传的迷思是越快越好。你可能已经知道这有多不真实。更准确的描述是“正确的节奏”最好。找到快、慢或中等的节奏是达到阴道高潮的关键部分。

你还会发现，稳定的节奏比时停时始或从快到慢（反之亦然）更可取。

4. 粗暴还是温柔？

另一个个人偏好是你喜欢多用力。你是喜欢与伴侣温柔地做爱，用轻柔、充满爱意的抽送，还是更喜欢更动物性、强烈、狂野的性爱，让他用尽全力插入你？

大多数人根据心情都喜欢两者。在狂野的夜晚外出后，激烈的性爱可能更有趣。但如果你刚刚与伴侣进行了一次情感上的心与心交流，那么更充满爱意和亲密的性爱可能感觉更合适。

5. 尺寸

没有其他方式可以表达：对于女性来说，阴茎尺寸在达到阴道高潮时确实重要。如果你的伴侣太短或不够粗，那么他就无法那么强烈地刺激你。然而，如果他太大，那么他在你体内会感觉非常不舒服，性爱可能会感觉痛苦而不是愉悦。如果你的伴侣太长，也会出现同样的问题。

不要犯这5个性爱错误：如果你想给你伴侣（和你自己）带来弓背、蜷趾、尖叫的高潮，让他对你性上瘾，那么你会在我的私密通讯中找到它们。你还将学到5个危险且“愚蠢”的性爱错误，这些错误会让他失去兴趣，以及如何避免它们。在此处获取。

对于相当多的女性来说，理想的阴茎尺寸是平均或略高于平均[8]，前提是它属于一个知道自己在做什么并且愿意听取你反馈的伴侣。

然而，有些女性更喜欢较大的阴茎，而其他女性则更喜欢较小的。这完全取决于你的个人偏好。

6. 魔法触摸

没有多少人考虑这个技巧。它关乎你的伴侣用他的阴茎对你的阴道内特定点施加持续压力。要执行魔法触摸，他需要插入你，使他的阴茎尖端压在一个特定点上，然后保持不动，持续施加压力。

在魔法触摸期间，他可以用阴茎尖端击中的一个好位置是当你深插入时的A点。

许多女性报告说魔法触摸感觉棒极了，而有些女性则从中得不到多少快感。

还有许多其他技巧，你或你的伴侣可以用手指和手来执行，或者调整它们用于性爱或使用假阳具。这些技巧包括钩子、按按钮、过来和摇臂等，我在此处描述。

7. 正确的姿势

不言而喻，性爱中正确的姿势对于通过阴道达到高潮至关重要。就像我上面描述的技巧一样，找到适合你达到阴道高潮的姿势的唯一方法是尝试许多不同的姿势，看看什么有效。

自信地说脏话：使用一些简单的脏话短语来激起男人的欲望并让他渴望你，出奇地容易。你会在《狂野脏话指南》中找到这些脏话短语。你还将学会如何自信地说出它们。

幸运的是，我已经为你准备好了；你可以在此处找到超过100种不同姿势的演示。

最后的话

关于与伴侣达到阴道高潮，最后要说的是你需要与他沟通。尽管听起来可能有点俗气，但沟通是关键[9]。当你们可以分享彼此喜欢的技巧时，你们会很快同步，发现达到阴道高潮变得越来越容易。

每次都轻松达到高潮。方法如下……

我想告诉你关于我朋友凯伦的事。

有一天凯伦来找我。她歇斯底里。

她告诉我她的婚姻正在破裂，因为她和丈夫没有令人满意的性爱。

每次他们亲密时，凯伦都在假装高潮。结果发现她在性爱中无法达到高潮。

她一生中从未有过高潮。一次都没有！

这让她感到尴尬和羞愧。而且……

她完全对丈夫隐瞒了这一点。幸运的是……

事实证明，任何女性都有办法轻松达到高潮。并在性爱和自慰中达到多次阴道高潮和全身高潮。

我与凯伦分享了这个过程。

在她遵循这个简单过程后，她几乎不敢相信……

她的性生活变化得如此之快、如此戏剧性。

几个月后我们见面了，她不停地谈论这件事，

“我以为我是那种无法达到高潮的女人。我曾经认为自己‘有缺陷’且‘无法修复’。这拯救了我的性生活，也拯救了我的婚姻。”

即使你目前在性爱或自慰中难以达到高潮，这个过程也会对你有效。

最重要的是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事情，就能开始拥有你一生中最好的高潮和性爱。