女性亲述：性爱究竟是何感受

女性亲述：性爱究竟是何感受

{ "title": "女性真实感受：性爱究竟是何滋味（她们亲口说）", "body": "我们的一位调查参与者描述得很到位：\n\n 和我在一起的那个男人让我看到了星星。就像血液冲上大脑，我什么都想不了。精神上，它完全占据了我。那一刻，其他一切都不重要了。世界爆炸了。情感上，我感觉自己完整了。\n\n受访者享受能够放下日常责任和期望的自由。她们不必拘束；性爱提供了一种逃避。\n\n伴随着高潮的身体释放，还有精神上的释放：性爱帮助许多人缓解压力。

性爱后她们感到难以置信的放松。\n\n许多参与我们调查的人也报告了改善的心理状态：她们感到更快乐、更平衡，总体上更健康。一位女性描述，美好的性爱让她在“高潮后几分钟内有一种欣快感”。\n\n这在一定程度上可能归因于多巴胺的释放，它甚至可能感觉类似于吸毒[20, 21]。血清素是一种在性唤起时出现的神经递质，可以增加那些愉悦的时刻。然而，低血清素活性似乎与抑郁有关[22, 23, 24]。\n\n催产素也是一种让你感觉良好的激素，它有助于产生平静和安全感[20]。

催产素在高潮时释放[25]，这是高潮感觉良好的原因之一！这种激素促进亲密关系[26, 27]，可以让你感觉与你的男人更亲近。\n\n最后，高潮释放内啡肽[28]，正是这些物质导致了跑步者的愉悦感。这可以让你在性爱后很长时间都感觉良好。\n\n但这些积极的感觉并非必然，当女性有一个自私的伴侣或经历不满意的性爱时，这些感觉的可能性要小得多。但如果女性需要太长时间才能达到高潮，尤其是如果她的伴侣让她因此感到糟糕，她也可能感到沮丧或对自己失望。\n\n幸运的是，对于一个知道自己想要什么并向关心她的伴侣表达出来的女性来说，性爱可以感觉非常棒，即使只是一夜情。

\n\n我希望你能明白，理解性爱对女性来说是什么感觉，可以让一个男人成为更好的爱人。\n\n资源\n\n几位女性回复了这个帖子，询问性爱对她们来说是什么感觉。\n\n这里有一个类似的Reddit帖子。\n\n几位女性在Metro上的这篇文章中描述了性爱的感觉。\n\n常见问题\n\nFAQ #1 – 为什么性爱有时对女性来说感觉糟糕/疼痛？\n\n疼痛在某些情况下更常见，如果女性没有充分润滑，无论是自然润滑还是添加润滑剂。她的心理状态也可能有影响。

例如，如果她压力大或分心，她的身体可能不会像平时那样兴奋，这会让性爱对她来说不舒服。\n\n正是这种湿润让阴道对男性感觉良好。没有它，性爱对男性来说也可能疼痛。\n\n要解决这些问题，增加前戏来帮助你的伴侣或你自己在心理和身体上进入状态。记住，润滑剂能让性爱更舒适。如果性爱仍然疼痛，或者你有其他情况，请向医生提出这些问题。\n\n了解如何选择合适的润滑剂。\n\nFAQ #2 – 性爱对女性来说总是感觉一样吗？\n\n不。虽然许多参与我们调查的男性说性爱（几乎）总是感觉良好，但对女性来说并非总是如此。

许多女性比男性更常经历中性甚至糟糕的性爱。即使女性通常享受性爱，各种事情也可能让它变得不那么令人满意——或者有时比平时更令人满意。\n\nFAQ #3 – 如果一个男人不知道性爱对女性来说是什么感觉，他怎么能成为一个好爱人？\n\n沟通至关重要。永远不要假设你的伴侣正在享受，喜欢你所喜欢的，甚至喜欢之前伴侣喜欢的事情。记住要加入大量前戏和阴蒂刺激。关注她的需求，注意身体信号。\n\n每次都能轻松达到高潮。方法如下...\n\n我想告诉你关于我朋友凯伦的事。

\n\n有一天凯伦来找我。她歇斯底里。\n\n她告诉我，她的婚姻正在破裂，因为她和丈夫没有令人满意的性爱。\n\n每次他们亲密时，凯伦都在假装高潮。结果发现她在性爱中无法达到高潮。\n\n她一生中从未有过高潮。一次都没有！\n\n这让她感到尴尬和羞愧。\n\n她不再想和丈夫做爱，慢慢把他推开，并且...\n\n几乎毁了她的婚姻。幸运的是...\n\n事实证明，对于难以达到高潮的女性来说，有一个简单的解决方案，无论你是在做爱还是自慰。\n\n我和凯伦分享了这个过程。

\n\n在她遵循这个简单的过程后，她几乎无法接受...\n\n她的性生活变化得如此之快和戏剧性。\n\n几个月后我们见面，并且...\n\n她不停地谈论这件事，\n\n“我以为我是那种无法高潮的女人。我曾经认为自己‘有缺陷’且‘无法修复’。这拯救了我的性生活，也拯救了我的婚姻。”\n\n即使你目前在性爱或自慰时难以达到高潮，这个过程也会对你有用。\n\n最重要的是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事情，就能开始拥有你一生中最好的高潮和性爱。

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