关于舔肛和更强高潮，你需要知道的事

关于舔肛和更强高潮，你需要知道的事要点

和一些床上玩法不同，舔肛算是更小众、也更看个人接受度的一种。很多人喜欢，也有很多人完全不感兴趣。肛门内外的刺激可能很性感，能让高潮更强，甚至在没有其他刺激时也带来高潮；也有人特别迷恋这种带点禁忌感的体验，觉得它“简直是世界上最爽的事”。不过，也确实有人会因为心理上的“不适感”而完全不想考虑怎么舔肛。所以，想尝试肛舔时不要急着推进，最好先确认彼此的意愿、舒适度和边界。

什么是舔肛？

用大白话说，analingus 就是用舌头舔伴侣的肛门。舔肛不同于使用肛塞，也不同于在肛门自慰时把阴茎或玩具插入肛门。它更像是伴侣用手指在肛门口周围轻轻打圈。舌头比较长时，可能会有一点点进入感，但舔肛主要好在外部刺激。好消息是，就算你不想要肛门插入，也仍然可能享受舔肛。

推荐阅读：为什么有些男人喜欢肛交？

男人和女人都可能喜欢给别人舔肛，也可能喜欢被舔。事实上，你可能会发现这件事特别亲密，和普通口交有点像。如果你从没试过，可以告诉伴侣你是在成人视频里看到的，或是听朋友聊到过，用轻松的方式开启话题。即使你自己对舔肛很有兴趣，也要准备好对方可能会明确拒绝。

如果你想给伴侣舔屁股，也可能会有一点犹豫。舔肛有时会被理解为一种很亲密、很投入的示好方式。在双方自愿、边界清楚的权力扮演关系里，它也可能很合适。想了解如何更主动地带领互动，可以看看关于主导角色的指南。

另外，有些男性可以通过舔肛感受到前列腺相关的快感。你也可以阅读关于男女肛门高潮的内容来了解更多。关于男性 G 点的文章也值得看看。

人们通常会回避这个想法，是因为担心舔肛会碰到粪便，或者有难闻的气味、味道。如果没有花时间做好准备，这确实可能发生，但并不是一定会这样。事实上，伴侣刚洗完澡后轻轻尝试，可能就足以让你们都更放松地体验这种新玩法。

舔肛前怎么准备

在舔肛前，你可能会比肛交前更想多注意一点个人卫生。可以参考肛交前的准备步骤：

• 最好在前一天或当天排便，让肛门相对清空
• 用湿巾或淋浴仔细清洁

不过，你也可以再进一步，做一次肛门冲洗。做法是把少量温水注入肛门，帮助冲掉里面可能残留的东西。冲洗和灌肠不同，灌肠通常会用更多水和更大的器具。大多数情况下，简单冲洗就够了，而且可以在家里的马桶上完成。

如果你是给对方舔的人，可能无法百分百确认伴侣是否已经清洁干净。觉得有点下头是可以理解的。人体本来就可能滋生一些不适合入口的细菌。把这篇文章分享给伴侣，有助于你们在卫生和准备上达成一致。

你也可以多做一层保护，在舌头、口腔和伴侣身体之间使用口腔膜或保鲜膜。口腔膜是一小片一次性薄膜，通常可以在卖安全套的区域找到。临时没有的话，也可以剪开一个无润滑的安全套，当作隔离屏障使用。

最后，有些人会觉得只有剃毛后才算准备充分。男人和女人的肛门周围通常都比臀部两侧更容易长毛；你的男性伴侣需要处理的毛可能比你更多，这完全正常。因为这个位置看不见，而且有弧度，处理起来可能更麻烦。你可以用一只手把臀瓣向旁边拉开，给剃刀留出空间。

小一点、弧度不那么复杂的剃刀更容易贴合这个区域，同时一定要使用质量好的剃须膏。如果剃完后容易刺激不适，可以用须后喷雾或爽身粉来减少摩擦。特别敏感的人可以选择修剪而不是剃光，这样也能让阴部和肛门周围更清爽，同时减少刺激风险。

如何给与接受舔肛

你可能以为被舔的人没什么“做错”的方式，但这并不完全准确。如果你对被舔感到不舒服，或者身体很紧绷，哪怕只是因为压力，别人舌头在你屁股后面活动的感觉也可能不像快感，更像被戳来戳去。足够的前戏、合适的音乐和灯光，以及前面的清洁准备，都能让你更安心。

当伴侣开始认真舔的时候，你可以放松躺着，感受这种刺激。你也可以在伴侣舔你的同时，用性玩具插入自己，或刺激阴蒂。使用玩具时一定要配合润滑液，避免肛门疼痛。关于这一点，也值得多了解一些。

当然，如果你是负责取悦伴侣的人，就需要多做一点功课。下面这些技巧可以帮你学会怎么给人一次难忘的舔肛体验：

• 用舌头围着伴侣的肛门打圈
• 用舌尖轻轻探入伴侣的肛门
• 把舌头放平，沿着肛门上下大面积舔
• 只用舌尖做细小、精准的舔舐

更多类似技巧可以参考关于口舌刺激肛门的指南。

别忘了伴侣屁股的其他部位。你可以轻轻咬、轻轻啃、舔或亲吻。很多人也喜欢会阴刺激，也就是肛门和睾丸或阴道之间的那块区域。你可以舔那里；如果你正在给男性伴侣舔肛，也可以用手指按压这个位置，间接刺激前列腺，让体验更进一层。关于肛门指交的文章里也有类似技巧。

推荐阅读：如何刺激他的前列腺

舔肛可以在被舔的人四肢着地时进行，类似后入式的姿势。如果你仰躺着，把腿抬起来也能让伴侣更容易接触到肛门。你也可以站着，让伴侣跪在你身后。多换几个姿势，看看哪一种最适合你和伴侣。

快速自测：你的口交技巧好吗？

如果你想知道自己在口交方面有多会取悦伴侣，可以做一个自测式小测验，看看自己擅长哪里、哪里还可以更熟练。

如果你感兴趣，也可以看看这些肛交体位灵感。

舔肛的现实面

你可能很喜欢床上的舔肛体验，但有几件事要注意。不要从肛门直接转到阴茎或阴道，因为这样可能把细菌带过去，引发感染。玩具也一样，肛门使用过的玩具不要在未清洁或未更换安全套的情况下用于其他部位。

舔肛后你和伴侣可能不想接吻，这完全正常。不过，如果你容易介意，使用口腔膜之类的隔离屏障可能会让你更安心，之后也更容易继续热吻。

放屁是直肠自然会发生的事。肛门受到刺激时，也可能把空气挤出来。这有点像性生活，尤其是比较激烈的性生活后，阴道里空气排出的现象。

当然，遇到粪便的可能性始终存在。舔肛时这种情况相对没那么常见，尤其是你提前花时间清洁过，但风险仍然不是零。舔肛不会带来怀孕风险，肛交也一样，不像某些性行为那样会导致怀孕。

延伸阅读：Analingus、Rimming，也就是舔肛指南

有些人就是无法接受舔肛的想法。你也可以改试 pegging。如果你的男性伴侣喜欢被插入的感觉，也可以循序渐进尝试肛门训练。

也许你更想专注于自己的快感。你知道在条件合适的情况下，孕期也可以进行肛交吗？

只要你和伴侣能够成熟、有效地沟通，学习怎么舔肛通常不会有太大问题。如果你不确定对方能不能做到这一点，那也可以把这个想法先放一放，以后再说。

如果你或伴侣对舔肛没有兴趣，这并不罕见。对有些人来说，它太大胆，也太难接受。不过，一个愿意照顾彼此感受的性伴侣，至少可以在直接说“不”之前，认真想一想像舔肛这样的选择是否适合双方。

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