性爱及BDSM中的Switch是什么：完整指南

性爱及BDSM中的Switch是什么：完整指南

本指南将详细解释BDSM中Switch的含义，同时说明成为Switch的动机、优点和缺点。在指南的最后，你还会学到如何成为Switch，以及一些非常有趣的尝试，如果你想和伴侣进行角色互换的话。

什么是Switch？

在BDSM中，Switch的定义是愿意或喜欢同时扮演支配者和顺从者角色的人。

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有时，成为Switch意味着对两种角色都充满热情。但也可能意味着为了取悦伴侣而切换，因为你并不介意这样做。

Switch不止一种类型——你可以是Switch，但仍然偏好其中一种角色，类似于一些双性恋者虽然对不止一种性别持开放态度，但仍有性别偏好。人们可能会将自己描述为“偏受Switch”或“偏攻Switch”，以强调他们偏好的角色和灵活性。

各种性取向的人都认同自己是Switch [1]。

同样，你可能在随意的BDSM场景中能够扮演两种角色，但在D/s关系或更结构化的24/7关系（即完全权力交换）中，你可能更偏好作为支配者或顺从者。

有些人误以为只有女性会Switch，也许他们认为支配角色由男性担任。确实，男性更常是支配者 [2]。然而，也有很多男性喜欢Switch（而且许多人只做顺从者）。

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人们为什么Switch？

两种角色都很有趣！——人们通常Switch是因为他们看到了同时作为支配者和顺从者的吸引力，或者愿意应伴侣的要求扮演某个角色。你可能遇到一个新伴侣，要求你作为上位者，即使你不习惯这样做。或者你现在的伴侣可能想尝试一些新事物。

取决于伴侣——有些Switch发现，特定的伴侣会激发他们成为支配者或顺从者的欲望，即使他们对其他伴侣做相反的事。毕竟，每段关系都是独一无二的！

在一些涉及两人以上的D/s关系中，有人可能支配多个伴侣，其中一个是Switch，并支配其他顺从者。

尝试新角色——Switch也可以是尝试你不常扮演的角色，看看你是否喜欢的好方法。如果不喜欢，你就不必再做。如果结果是你喜欢，那么你在床上或BDSM中可能就是一个Switch。

为了共情——Switch的其他原因或好处包括有机会先体验BDSM惩罚，比如在将某种技巧（如打屁股）用在别人身上之前，先感受一下。

或者你可能想了解你的支配伴侣在承担让你满意和营造良好场景的责任时的感受。在这些情况下，Switch可以增进对伴侣的共情。

建立自信——你可以利用Switch来推动自己规划场景，建立对自己技能的信心，或让自己更加脆弱。事实上，你Switch的欲望和能力可能会随着时间而改变。

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最后，一些可能更偏好顺从的人可能会Switch，因为他们希望生活中有BDSM，但尚未找到合适的伴侣来支配他们 [3]。

Switch的缺点

Switch的主要缺点之一是可能被他人评判，尤其是在BDSM社区中。有些人可能不想与你交往，如果你是一个Switch，或者他们只是认为你困惑或无法下定决心，就像有些人评判双性恋者一样。

Switch也可能发现有些人假设每个人要么是支配者，要么是顺从者。在研究方面，Switch也常常被忽视 [4]。

在卧室或地牢里，如果你在场景中过于频繁地切换，从支配者到顺从者不断转换可能会成为问题。如果你没有足够的时间沉浸在每个角色中，你可能很难享受自己。

如果你只熟悉上位者/支配者的情绪低落，你可能没有为顺从空间和随后的顺从情绪低落做好准备。当你涉足Switch的领域时，事后关怀可能变得尤为重要。

相关：完整的BDSM事后关怀指南——学习如何正确进行。

有些人可能会失去继续的动力，如果场景更多地是关于Switch而不是玩耍，就像插入式性爱如果感觉只是在变换性爱姿势，可能会令人沮丧或不满足。当你在床上是Switch时，你必须找到平衡！

我如何知道自己是Switch？

如果你对D/s感兴趣，但对支配者或顺从者角色没有特别的亲和力，你可能是一个Switch。另一方面，如果权力交换中的两种角色都吸引你，你可能是Switch。

快速测验：你的口交技术很差吗？

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思考一下你是否喜欢接受疼痛、被捆绑或服从命令，以及施加疼痛、下达命令或束缚他人。

做你自己——但记住，正如Sunny Megatron所说，癖好是可以定制的。你顺从的方式不必与你的伴侣顺从的方式或你作为支配者喜欢做的事情相同。你的伴侣可能更倾向于施虐者，而你更喜欢温柔的女支配和感官支配。

你可能只有在伴侣要求你扮演与你通常角色相反的角色时，才意识到自己是Switch。有时人们只有在别人告诉他们会在另一个角色中表现出色时，才会考虑Switch。

新的关系或伴侣也可以激发Switch的感觉，即使你以前从未有过这种感觉，或者不是对所有伴侣（现任或前任）都有这种感觉。

Switch还是Vers？

如果你熟悉同性恋社区中常用的术语，你可能听说过vers或versatile。这通常指同性恋或双性恋男性在肛交方面既愿意给予（上位）也愿意接受（下位）。

在同性恋关系和BDSM取向之间可能存在身份重叠，有些人可能认为它们是同一回事。特别是如果你的癖好完全关乎卧室和感官体验，而不是情感和精神上的权力交换。

但情况并非总是如此。

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你可以在BDSM中做上位者或下位者，而不涉及任何插入。同性恋伴侣的成员可能不像D/s关系中那样交换权力。Switch可能将自己视为支配或顺从，这涉及精神或情感上的权力交换，而不是上位和下位。

从下位支配与成为Switch一样吗？

Switch也可能看起来类似于从下位支配，这涉及不尊重权力交换的态度和行为。例如，忽视命令、告诉支配者该做什么或犯错误都是从下位支配的例子，因为顺从者试图控制场景和他们的伴侣。

如果有人从下位支配，这可能源于他们想扮演比顺从者更多角色的欲望。如果是这样，他们应该与伴侣讨论他们的欲望。

另一方面，一些顺从者可能喜欢挑衅他们的伴侣，因为他们的顺从风格可能是所谓的“顽皮BDSM”。但如果你或你的伴侣对此不了解或不感兴趣，从下位支配可能会引起问题。

再次强调，与伴侣沟通，找到健康的方式来探索你的欲望或需求。

如何与伴侣谈论Switch

你的方法将取决于你是否已经与伴侣进行过变态性爱、BDSM或D/s。如果是，那么你的伴侣可能已经知道什么是Switch，所以你不需要解释成为Switch意味着什么。

如果是这种情况，可能就像向伴侣解释你想尝试另一个角色一样简单。同样，如果你希望伴侣体验你当前角色中的某些方面，你可以问伴侣是否愿意交换角色。

但如果你还没有权力交换关系，你将不得不解释成为Switch意味着什么，并且如果你对不仅仅是床上Switch感兴趣，可能还需要解释BDSM。

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相关：BDSM初学者深度指南

如果你同时提出BDSM/权力交换和Switch，你的伴侣可能会感到不知所措，所以你可能需要先打好基础，然后再回来讨论你想如何Switch。

有时，你的伴侣可能对BDSM完全不感兴趣，所以你必须考虑仅仅在性爱中Switch是否足够。如果你无法就此达成一致，而Switch是你需要的东西，那么你们的关系可能无法持续。

希望你的伴侣至少愿意尝试，这样你就可以尝试成为Switch。谁知道呢，他们甚至可能自己也喜欢Switch！

Switch只适用于BDSM情境和BDSM关系吗？

有些人会说，你可以在香草关系中Switch。在大多数情况下，他们指的不是BDSM，而是简单地增加情趣或“变换”方式。这可能与BDSM中的Switch非常不同。

所以，如果你是一个女性，而你的男性伴侣通常在上位，你们可以轮流在性爱中处于上位，例如骑乘他。这让你控制插入的速度。

如果另一个伴侣通常在性爱中得到更多关注，你也可以将焦点转移到一个人的快感上。

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但你可能不一定感觉比你的伴侣或平时拥有更多或更少的权力。

当性爱Switch成为问题时

如果你喜欢在性爱中Switch，而你的伴侣对扮演两种角色没有兴趣，你可能会挣扎。

在这种情况下，你可能可以与其他伴侣在BDSM中探索Switch。记住，BDSM不一定涉及性爱，Switch也不一定。然而，如果他们是单一伴侣（只想要一个伴侣），不是每个人都会对此感到舒适。

你不能强迫你的伴侣Switch或扮演他们不喜欢的角色。就像你不能强迫不感兴趣的人尝试BDSM一样。

对于那些真正在支配者、顺从者或Switch角色中找到意义的人来说，一个不愿意的伴侣只是不匹配。你可能需要重新考虑你的关系。虽然这很痛苦，但当你与不兼容的人在一起时也是如此。只有你能决定哪些不兼容是底线。

另一个问题可能出现在你和你的伴侣都是Switch，并且经常发现自己想扮演相同角色时。幸运的是，你会发现有几种方法可以决定轮到谁扮演下面的角色。

如何成为Switch

全心投入每个角色

在某些方面，Switch很容易。只要你的伴侣同意，你可以简单地选择有时做上位者或下位者。

为了确保每个人都玩得开心，你可能需要事先讨论一下。例如，你可以说：“我想今晚我可以是掌控局面的人。”

或者你可以取下鸟笼或戴上项圈，让你的伴侣知道你此刻的心情。

有时你扮演哪个角色取决于你身体、精神或情感上的感受。你可能在特定场景中缺乏成为支配者的能力，即使你通常感觉支配。

但你不应该在没有与伴侣讨论你Switch的普遍愿望或想在特定场景或床上会话中Switch的情况下，就切换角色。

当然，这就是BDSM合同有用的地方。

来回切换

有些人对D/s的兴趣可能更加流动。他们不是此刻要么是支配者要么是顺从者。他们一直同时体验两者。对他们来说，整晚戴上项圈并接受命令可能不合适。相反，他们想在场景中途Switch。

想象一下——你是一个Switch，愉快地被伴侣打屁股，但现在你想扭转局面，打你伴侣的屁股。

相关：如何为更变态的性爱打你丈夫的屁股（BDSM指南）

当然，你不必做同样的活动。但你和你的伴侣轮流对彼此做事情。这听起来很不错，尤其是如果你知道你的权力轮次会很短暂。

对一些人来说，在同一场景中轮流是一种有趣的权力斗争，行动自然地引导他们在受够了之后控制伴侣。你也可以更刻意，也许通知伴侣轮到你了，然后进入顺从姿势而不是支配姿势。

争夺支配权

我们这里说的不是打架。但你可能偶尔会发现无法就谁扮演哪个角色达成一致，尤其是如果你是一个Switch，与另一个Switch处于关系中。

你可以通过摔跤或其他竞争性任务来解决。你甚至可以抛硬币决定，交给运气。赢家获得支配权，但下次可能就不一样了。

顺从者甚至可以尝试互相顽皮，以决定谁顺从，谁必须支配。

赢得你的权力

在这个例子中，一个伴侣必须赢得支配另一个伴侣的权利。这可能是通过服务，甚至是以他们喜欢的方式上位伴侣。

给自己充电

支配别人可能消耗大量精力，这可能使Switch在情绪低落或有点累时更倾向于顺从。然而，接受疼痛产生的内啡肽——顺从空间的一个组成部分——可以给你带来能量提升。

所以，如果有人觉得更有能力作为支配者开始，他们可以通过冲击游戏或其他活动来给伴侣充电。然后，作为顺从者开始的人可以轮到他们成为支配者。

慢慢适应

如果你不习惯，你不必一头扎进Switch。对一些人来说，慢慢适应另一个角色是必要的，这对更习惯于支配者或顺从者的人来说也是如此。

你可以通过几种方式做到这一点：在接受口交或口交时掌控局面。用手和身体控制伴侣的脸或嘴巴，并支配性地告诉他们你想让他们做什么。如果你还没准备好告诉他们该做什么，就要求你的伴侣做某些事情。如果你不习惯完全顺从，或者想帮助他们更支配，就问你的伴侣他们想让你做什么。通过使用“请”和“谢谢”将你的要求形成请求，以放下你的支配地位。

付出与回报

如果你是一个女性，你可能没有插入伴侣的经验，所以承担性爱Switch的角色可能是尝试使用假阳具甚至用穿戴式假阳具插入伴侣的好时机。

同样适用于通常被插入的顺从Switch。当你在性爱中Switch时，你可以扭转局面。

安全玩耍

这里提醒你，在进行变态活动时应该有一个安全词（而且让伴侣知道你在香草性爱中的安全词也无妨）。

虽然人们通常认为安全词是给顺从者用的，但任何伴侣都可以使用安全词来暂停或停止游戏。重要的是，当你作为Switch上位时，如果你通常不关注场景中的安全词，你能够识别并回应伴侣的安全词。

你和你的伴侣可能使用不同的安全词，所以也要记住这一点。

阅读所有关于安全词和BDSM规则与安全的内容。

至此，你应该理解什么是Switch，为什么Switch可以是积极的，以及你自己是否可能是一个Switch！但如果你不确定自己是Switch，你可能更像是某种支配者。或者这些顺从类型中的一种更适合你。

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