酵母菌感染：原因、症状和治疗方法

酵母菌感染：原因、症状和治疗方法要点

如果你平时比较关注自己的性健康，也熟悉自己的身体状态，那么一旦哪里不太对劲，通常会比较容易察觉。先别太紧张，阴道感染其实很常见，也通常不难治疗；其中酵母菌感染就是最常见的一类。

什么是酵母菌感染？

酵母菌感染通常是因为念珠菌过度生长，打破了阴道内原本的平衡。念珠菌是一种酵母，本来就可能存在于阴道、胃肠道和口腔里。所以从医学上说，它也叫“外阴阴道念珠菌病”。事实上，酵母菌感染也可能发生在舌头上；这种情况通常被称为鹅口疮。

念珠菌失控、发展成感染，可能有很多原因，包括：

• 使用抗生素。
• 激素变化，比如月经期前后。
• 有性生活。
• 反复出现细菌感染。
• 血糖问题，比如糖尿病。
• 摄入乳制品或高糖食物。
• 皮肤状况或皮肤疾病。

根据 Planned Parenthood 的说法，看起来像酵母菌感染的情况，也可能完全是由其他原因造成的。

得酵母菌感染并不一定需要发生性行为，但性活动确实可能是影响因素之一。出现这种感染，并不代表你“乱”、性生活太多，也不代表你不干净或身体有问题。酵母菌感染很常见。美国 CDC 表示，多达 75% 的女性一生中都会经历至少一次。

酵母菌感染的症状

美国 CDC 列出了一些酵母菌感染的症状。常见表现包括瘙痒和灼热感，也可能出现质地像干酪一样的阴道分泌物。男性也可能发生酵母菌感染，所以在你有症状或正在治疗期间，最好不要发生性行为。男性的症状可能包括发痒的皮疹，也可能出现包皮下分泌物、难闻气味，以及包皮活动困难。这也是有些男性会考虑割包皮的原因之一。割包皮有利也有弊。

因为生殖器区域瘙痒和灼热感也可能是很多性传播感染的常见信号，所以最好去性健康门诊或你平时看诊的医生那里做检查。医生通常会在显微镜下检查分泌物样本来诊断酵母菌感染。如果念珠菌数量过多，就会得到阳性诊断。

如果你想了解潮吹，重点是理解身体反应，并按照舒适、安全的步骤慢慢探索。公开的性健康与愉悦资源中，会有循序渐进的技巧和过程说明，适合在尊重身体感受的前提下学习。

你也可以在药店买到 Monistat 品牌的居家检测产品。Vaginal Health Test 会检测异常 pH 值，而异常 pH 可能提示细菌感染或其他性传播感染。你可以用这种检测来判断自己是否应该看医生，或者是否可能适合先在家处理酵母菌感染。

如何治疗酵母菌感染

酵母菌感染有时会和细菌感染混在一起说，但它其实是真菌感染，所以治疗方式不同。细菌性阴道病和酵母菌感染都可能用到的一种常见选择是硼酸阴道栓剂。它可以作为阴道冲洗使用，也可以做成阴道胶囊，每天放入阴道，直到感染缓解。有一项研究中，使用硼酸栓剂 7 到 10 天后，92% 的参与者酵母菌感染症状得到缓解。

市面上也有不少可以买到的治疗产品。如果你对酵母菌感染比较熟悉，或者暂时负担不起看医生的费用，可以去附近药店买含有“唑类”活性成分的乳膏或栓剂。比如 Monistat 和一些药店自有品牌的酵母菌感染药物中，就含有咪康唑。如果这些产品对你的酵母菌感染没有帮助，也可以尝试含有克霉唑或噻康唑的产品。

不管活性成分是哪一种，这类产品大多需要最多一周左右才能正常发挥作用。在这段时间里，你可能会把酵母菌感染传给伴侣，所以最好暂停性行为。如果无法暂停，我们强烈建议使用安全套；不过，安全套也未必足以完全防止酵母菌感染传播。

如果非处方治疗没有效果，你可能需要医生开处方药来治疗酵母菌感染。Diflucan 和 Nizoral 都是口服药，Nystatin 则是另一种需要处方的外用药。

你附近的药店或维生素商店可能也会出售顺势疗法产品，它们通常被认为不像处方药或非处方药那样有相同的副作用。这类选择可能包含与念珠菌相关的成分等。

如果你正在治疗酵母菌感染，你的伴侣也可能已经感染。男性伴侣有时也可以使用同类非处方产品来治疗感染。如果酵母菌感染不治疗，你们可能会互相传来传去，造成不必要的不适。所以，一旦发现症状，尽快处理非常重要。

酵母菌感染的居家方法

你可能认识某些人，说自己有“不用看医生也能搞定酵母菌感染”的绝招。这些方法可能对你有帮助，也可能完全没用，甚至可能让阴道和外阴受到更多刺激。所以，在尝试任何这类方法之前，都要谨慎。

吃酸奶，尤其是含有益生菌的酸奶，可能对酵母菌感染有帮助。不过，研究显示，仅用酵母相关方法来治疗的效果并不稳定。有些人确实很相信把无糖原味酸奶直接放入阴道，可以帮助对抗酵母菌感染。

也有人会考虑大蒜，因为它被认为有天然的抗真菌和抗菌作用。虽然吃大蒜或口服大蒜并不能治疗酵母菌感染，但把一瓣用纱布包好的大蒜放入阴道过夜，可能对这类感染有帮助。不过，关于这种方法的研究很少。

预防酵母菌感染

总体保持健康，有助于预防酵母菌感染。也就是说，要尽量均衡饮食、保证睡眠。吃含有乳酸杆菌等有益菌的酸奶，也可能对健康有帮助。

只要医生给你开了抗生素，就应该按医嘱服用，并且完成整个疗程。不过，抗生素可能会杀掉你体内原本存在的好细菌，而这些好细菌本来可以帮助抵御酵母菌感染之类的问题。你可以和医生讨论是否有其他选择。

你也要避免阴道冲洗。阴道冲洗通常并不健康，而且可能同时增加细菌感染和酵母菌感染的风险。另外，也要避免有香味的沐浴产品和香皂，因为它们可能刺激阴道和外阴，并可能促使念珠菌过度生长。

虽然你无法避免自然的激素变化，但如果你容易出现这类感染，可以和医生聊聊只含孕激素的避孕药，因为含有雌激素的复方避孕药可能会增加酵母菌感染的可能性。如果你知道自己容易得酵母菌感染，考虑其他避孕方式也是控制酵母菌的一种办法。

最后，要让阴道周围有足够的新鲜空气。酵母菌喜欢潮湿环境，所以运动后洗澡冲掉汗水、及时换衣服，再加上日常清洁，都是重要的预防步骤。穿棉质内裤，让外阴更透气，也会有帮助。

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