如何让女生强烈进入状态，并对你产生性吸引

让女生进入状态，其实没你想的那么难。方法有很多，但真正重要的是三件事：让她感到被你真心渴望、制造舒服的性张力，以及找到真正适合她的前戏和刺激方式。

如何让女生强烈进入状态，并对你产生性吸引要点

让女生进入状态，其实比很多人想的要简单。你可以用的方法有很多，下面都会讲到，但如果你想让她真的对你产生很强的欲望，最该抓住的是三件事。

让她觉得自己被你深深渴望，而且很性感。这就像打开一个开关，会让她更容易被你吸引。
制造强烈但舒服的性张力。为什么重要不用多说，但我会具体讲怎么制造这种张力。
找到她的“命门”，也就是专注于真正适合她的前戏和刺激方式。有些方法对别人不一定有用，但对她可能很有用。

下面我会讲具体技巧，但在开始之前，先回到上一步提过的一件事：通过移除性欲里的“刹车”来让她更容易被点燃。如果你跳过这一部分，就很难让你的伴侣获得真正强烈、满足的高潮。

在第1步里，我花了很多篇幅讲怎么移除影响她进入状态的“刹车”。换句话说，如果你能减少压力、焦虑、被忽视的感觉、内疚、羞耻、影响性欲的药物以及其他健康问题这些“刹车”，她就会更容易产生欲望。

顺便说一句，理解这一点，比纠结阴茎大小重要得多。

这听起来可能明显到有点废话，但很多男人会忽略这些“刹车”。他们不明白，为什么一个要照顾两个小孩、还要全职工作的压力爆棚的伴侣，不像以前那么想做爱了。

但你比这更清楚，因为你已经读过第1步。

当你从第1步学会如何减少伴侣性欲里的“刹车”之后，接下来就要踩下“油门”。这一页讲的就是这些油门：它们会把她的性欲往上推，效果有时会让你意外。

前面已经说过，女人和男人进入状态、产生兴奋的方式常常不一样。男人可能看到、听到甚至想到某件事，就立刻想做爱；但很多女人不一样。她们通常需要先进入某种“感觉”，才会想和你亲密。而这正是这一部分要教你的。

到目前为止，最好的做法就是……

1. 让她感觉被渴望、很性感

让她进入状态最有力的方法，就是让她感觉到：你真的很渴望她。对有些男人来说，“被渴望”的感觉可能没那么重要，但对很多女人来说，这种感觉非常迷人，甚至会让人沉醉。

当然，让她感到被渴望也有几个前提和注意点，后面我会讲。

重点是，如果你做对了，可能根本不需要太多其他技巧，她就会自然被你点燃。

那你要怎么让她感到被你深深渴望呢？

夸她

夸伴侣这件事，有点像双刃剑。

如果你想更了解女性快感和高潮，可以参考一些可靠的性健康和亲密沟通文章，帮助你更好地理解她的身体和感受。

如果你的夸奖不真诚、不真实，她很容易感觉出来，结果会完全适得其反。

但是……

如果你是真心的，夸奖会非常有效，也能让她感受到你对她的渴望和吸引。

那怎么夸才有效呢？

最简单的方法是：夸她在意的东西。

比如……

如果你看得出来她今天在穿搭上花了很多心思，就告诉她这样很好看。
如果她开始了新的健身计划，就告诉她你很喜欢她现在的状态。
如果她为了升职或拿到职业资格很努力，就告诉她你觉得这种努力很性感。
如果她帮孩子准备考试，孩子考得很好，就告诉她她是个很棒的家长。

更有效的一种方式，是在她朋友面前自然地夸她。

可以给她工作的地方送花或小礼物。生日、纪念日、情人节这样做当然可以，但如果只是因为你想到了她，效果可能更好。她的朋友会好奇礼物是谁送的，她也能自然地说出来。
下次你们和她的朋友一起聊天时，可以随口夸她某个你真心欣赏的地方，比如“她真的很烦，总想让我吃得健康一点”，或者“要不是她总希望我过得更好，我现在可能过得乱七八糟”。

当然，如果你的女朋友不喜欢公开秀恩爱，那就别在她朋友面前做太夸张的举动。你可以换成更小、更有意义的方式，比如私下问她的朋友她最喜欢哪家餐厅、她为什么这么有趣、她喜欢什么样的礼物等等。

小测验：你真的懂怎么让伴侣舒服吗？

如果你是第一次看这类内容，可以先看看关于性沟通和让伴侣更舒服的可靠测评或指南。你可能会发现自己哪些地方做得不错，哪些地方还可以学习。

另外，夸她、赞美她也不要过头。太频繁、太用力，夸奖本身就会失去力量。

真诚感谢她

和夸她很像的一点，是对她为你做的事表达真诚感谢。哪怕那些事看起来很小。

比如她没等你开口就帮你洗了衣服；你赶时间时给你做了早餐；或者帮你把简历改得更好。记得让她知道你真的很感激。当天晚些时候发条消息都可以表达感谢，当然，如果你能用行动回报会更好。

体贴一点

体贴是一种很细微、但非常有效的方式，可以帮助她更容易进入状态。它既可以当成“油门”，也可以帮助移除第1步里说的那些“刹车”。

体贴说到底，就是让她的生活轻松一点。比如：

她特别有压力的时候，主动帮她打扫家里。
帮她处理每周固定的家务，让你们有更多空闲时间相处。
给她做饭，并把碗洗了。
哄孩子睡觉，让她可以喝杯酒放松一下。
等等。

从最根本的层面看，体贴就是不用嘴说，也在表达：“你对我真的很重要。”

“公主原则”：让她觉得自己很特别

有个关于女人的老套说法，说她们想当公主。这个说法有点过时，但也有一部分是真的。

有意思的是，很多女生喜欢这种“公主感”，并不是因为她想以后天天在公开活动上跟陌生人握手。真正的原因是，这会让她觉得自己和别人不一样，很特别。

如果你运用这种“公主原则”，做一些让她感到特别的事，她自然会更容易被你吸引、被你点燃。

好消息是，让她觉得特别并不需要你买一座宫殿。事实上，小而具体的举动通常比大而夸张的举动更有效。

下面是一些运用“公主原则”、让她感到特别的方法：

周五晚上给她带一个小礼物，比如她最喜欢的冰淇淋或酒。
突然送她一束花。
上班时发消息告诉她，你刚刚想到了她。
告诉她，你出差或分开的那天、那周里一直有想到她。
安排一次惊喜周末短途旅行。
带她去那家她一直想去的餐厅。
给你们俩和她的朋友在俱乐部订一张桌。

当你能让她感觉自己很特别时，不只是让你和她生活中的其他男人区分开来，也会在很深的层面上帮助她对你产生欲望。

提升你自己

做这些让伴侣感觉好的事，当然会让她更容易对你产生吸引。但如果你邋遢、严重超重、不注意体味，还穿得像流浪汉一样，那你想让她对你有欲望就会很困难。

相关建议：可以了解一下适合不同体型、让双方更舒服的性爱姿势。

所以你需要想想，自己可以在哪些方面提升，而且这些提升也会让她欣赏。这里不是说你必须体脂5%、穿阿玛尼、戴劳力士、有一头飘逸长发，或者闻起来像玫瑰。

如果你想学习如何让彼此拥有更好的高潮和性生活，可以阅读一些可靠的公开性教育资料。它们也能帮助你了解常见的性误区，以及哪些做法容易让伴侣失去兴趣。

真正重要的是，成为一个她愿意在朋友面前介绍、甚至有点骄傲的人。所以，保持基本体能，穿干净合身的衣服，注意个人卫生，这些才是目标。当然你可以做得更多，但你会发现，额外努力带来的回报会逐渐变小。

我还要补充一点：你的伴侣可能对某些东西特别有偏好，那些东西会明显提升她的性欲。比如你：

穿西装。
有腹肌。
喷某种香水。
把头发打理成某种样子。
留胡子或有面部毛发。

关键是，你要不动声色地发现她喜欢什么，然后自然地把它融入生活里。大张旗鼓地说你在健身、减肥、留胡子，对很多女人来说并不性感。像没什么大不了一样自然去做，反而更有吸引力。

提升外在只是其中一部分，还有事业、人际关系、未来规划等等。努力改善自己和关系，本身就会让伴侣觉得有吸引力，但这些通常是长期工程。这篇文章主要关注短期和中期，也就是今晚、这周、这个月能用上的东西，所以这里不再展开。

所以你可以看到，通过夸她、赞美她、真诚表达感谢、体贴她、提升自己，以及用“公主原则”让她觉得特别，确实能很好地让她慢慢进入状态。

但是……

这里有一个很大的问题。

如果你想更自然地说一些带有欲望的话，可以学习如何在尊重对方的前提下进行性感沟通。几个简单的表达，如果说得自然、有信心，也能很好地传达吸引。

如果你没有同时让她感受到，你在身体上也非常渴望她，那她可能只会把你看成朋友或陪伴者，而不是情人。

接下来我们来看看，怎么向她表达你的身体渴望。

触碰她

如果你从来不用能表达欲望的方式触碰伴侣，她可能会忘记你其实很想要她。所以，你需要触碰她。但问题是，怎么碰才是浪漫的，而不是像普通朋友或室友一样？

基本上，你要关注那些能传达“我想要你、我被你吸引”的触碰。下面是一些可以开始尝试的例子。

在外面时，比如下扶梯或走路时，把手放在她后腰，轻轻引导她。
两个人坐在一起时，可以自然地把手臂搭在她肩上。
一起坐在沙发上看电视时，把手放在她大腿内侧。
坐在沙发上时，也可以把她拉近一点，让她把头靠在你腿上。
你们开玩笑、打闹时，在双方都舒服的前提下，轻轻拍一下她的屁股。
她站在厨房、家里任何地方，甚至外面时，从背后抱住她。
搂住她的腰，把她拉向你，再带点调情地把她轻轻推开。

当你习惯用触碰来表达你的意图和吸引，你会自然地找到更多方式。

用触碰让她知道你想要她很重要，但如果你只在想做爱的时候才碰她，她反而很难被点燃。因为这会让她觉得自己像一个工具，而不是一个被爱、被渴望的人。当然，如果你们是很随性的关系，情况可能会不同。

相关建议：可以了解一下随性性关系里的常见风险，以及这种关系是否真的适合你。

眼神接触

和伴侣进行眼神接触，是向她表达你渴望她的关键之一。

很多人都想知道，眼神接触到底怎么做才对。看多久算太多？多久又太少？怎样会奇怪？怎样会性感？什么时候该移开视线？等等。

其实只需要记住一件事：让你们两个人都舒服。就这么简单。所以，只要双方都舒服，就可以和她对视。

如果你不太习惯眼神接触，可以偶尔尝试，同时把重点放在这篇文章里的其他方法上。但如果你觉得很自然、很舒服，那就可以多做，前提是她也舒服。如果你看得出她不自在，那就收一点、少一点。

如果你们两个人都可以舒服地对视很久，那也没问题。

这就是眼神接触的关键。

所以……

让她感到被渴望，是让她觉得自己性感、对你产生欲望的非常强大的方法。

不过，你还可以让她感受到更高一层的欲望。

那就是制造……

2. 性张力

事实上，用正确方式制造性张力，就像给她的性欲和兴奋感加了一把火。如果你们之间的性张力足够强，她在床上的反应甚至可能会让你惊讶。

别担心，我会告诉你怎么做。

首先，性张力到底是什么？

它是一种很深的感觉：你们都很想把对方的衣服扯掉，但因为某些原因，现在不能这么做。

也许你们在同一个地方工作，已经暧昧了几个月，但因为公司规定，真的在一起可能会有被开除的风险。
也许你是学生，发现一个有吸引力的老师对你比对其他人更关注。你开始注意到，就算你没和她说话，她也会看你。你感觉她想要你，你也想要她，但你害怕后果，所以什么都没做，尽管你一直在想她。
也可能是你们去参加公司聚会，喝了点酒，明明很想回家做爱，却还得再社交一会儿。

我想你应该明白这种感觉了。

现在，我们来讲怎么制造它。

调情式逗她

用好玩的方式逗她，是制造性张力、让她进入状态的一个很强的技巧。最简单的方式，是把她当成一个可爱又有点调皮的人来调侃。下面是一些你可以说的话：

她夸你的时候，你可以问：“你们加州人都这么直接吗？”当然，你可以把这里换成她来自的州或国家。
她犯了小错，比如给你点错饮料时，你可以说：“我一般不允许这种行为，但看在你这么可爱的份上，这次放过你。”
她说了什么有点大胆的话时，你可以说：“我妈提醒过我要小心你这种女生。”
你看得出她去派对前在穿搭和外表上花了很多心思时，可以说：“你真的不该这样穿，我今晚会一直分心，太过分了。”

如果你板着脸、用生气的语气说这些话，效果会很糟。关键是带着坏坏的笑，用玩笑的语气说。

性暗示

带一点暗示的话，也可以用来制造你们之间的性张力，但前提是一定要非常微妙。如果你说得又笨又露骨，她会像关灯一样瞬间没兴趣。

而且，性暗示这种东西，有些女生喜欢，有些女生讨厌。所以如果她觉得你很离谱、完全不接你的暗示，那就别继续了，换别的方法来让她进入状态。

制造期待感

制造期待感，是制造性张力的核心。任何关系一开始都会自然有期待感，因为你们还不太了解彼此，不知道下一次约会会怎么样，也会想象性爱会是什么样。

不过，对有些人来说，这种期待感更像焦虑。如果你是这种情况，可以看看关于缓解性焦虑的建议。

随着关系推进，你们越来越了解彼此，也越来越熟悉对方的偏好，期待感会自然减弱。这种缺少期待感对稳定关系来说可能很好，但如果你想制造性张力，就会很糟。

为了和她制造性张力，你需要重新找回这种期待感。方法有很多。

发消息：见面前几个小时，给她发条消息，暗示你见到她以后想做什么。可以是亲她、做爱、给她做饭，任何事情都可以。女性告诉我什么能让她们进入状态时，这个方法非常受欢迎。

直接告诉她：下次你们在公共场合，或者在派对上时，告诉她如果周围没人，你会对她做什么。比如：“如果不是这些人在，我现在就想把你的衣服脱掉。”

把纸条留在她会看到的地方：如果你几天见不到她，可以把一张纸条放在她会发现的地方，告诉她你们再次见面时你想做什么。可以放在她枕头上、车方向盘上，或者任何你知道她会看到的地方。

早上离开时在她耳边说点撩人的话：和她道别时，轻声说一些带暗示的话，比如“我等不及今晚见你了”，或者“我今天一整天都会想你”。

什么能为你们制造期待感，主要取决于你们的关系。没有复制粘贴式的灵丹妙药。如果你给她发一句“我把床单换好了”，她就开始期待，那就这么做。如果更直接、更露骨对你们有效，那就走那条路。

你也可以继续找更多制造性张力的想法。

到这里，我们已经讲了两个让她非常进入状态的主要工具：让她感到被深深渴望，以及制造性张力。最后，还有一个工具你也应该使用。

3. 她的“命门”

也就是专注于真正适合她的前戏和刺激方式。

每个女人都有某种东西，会让她欲望大增。我把它叫作她的“命门”。它可以是任何东西，从很常见的，到有点奇怪的都有可能。而且这件事常常是她自己会有点不好意思的。

前面提过，它可能是：

你穿西装。
你有腹肌。
你喷某种香水。
你把头发打理成某种样子。
你留胡子或有面部毛发。

但能让女人进入状态的东西还有很多很多。

下面是一些例子。记住，对你的伴侣来说，真正有效的可能和这份清单完全不一样。

有穿孔或纹身的男人。
肚子有一点肉的男人。
长头发的男人。
体毛很多，或完全没有体毛的男人。
一杯酒；如果她会使用大麻，可能是那种放松感。
听到某种口音。
很会和孩子相处的男人。
阅读情色文学或观看色情内容。
你穿紧身裤或紧身衬衫的时候。
和你跳舞。
在新的地方，比如高级酒店房间或僻静海滩。
她和其他男人说话时，看到你有一点吃醋和保护欲。
谈论自己热爱的事情的男人。这里说的是真正的热爱，不是为了让她兴奋而硬选出来的东西。
你为她安排好整个晚上。
蜡烛或香薰。
某些歌。
某种接吻方式。
接受你给她按摩；你也可以学习怎么给人一次舒服的按摩。
你在床上稍微强势、主导一点。
和你一起看恐怖片。
看带有感官或性内容的电影。
自慰。
你自慰的视频或录音。

这份清单可以无限延伸。重要的是找到她的“命门”，然后在你想让她进入状态时记住它。当然，为了让她兴奋而专门去纹身、打孔、增重就太离谱了。你应该专注于那些你本来也想做、同时也会让她兴奋的事。

你不必完全盲猜。我们问过很多女性，什么会让她们进入状态，她们给出了很多答案。你可以参考关于女性欲望来源的公开文章，获得更多灵感。

关于上面的建议，我还有几点提醒。

新鲜感

读到这里，你可能已经在脑子里列出了几件你知道会让她进入状态的事。很好！

但这里有一个问题。

如果你总是用同样的3到4个方法让她兴奋，它们会慢慢失效，你也可能开始发现很难再让她进入状态。所以，不要像很多男人那样只盯着某一种刺激。

我们都渴望新鲜感。事实上，根据性研究者Justin Lehmiller的说法，新鲜感是美国第三常见的性幻想［1 p 11］，你的伴侣也不例外。所以，记得不断和她尝试新东西，让关系保持新鲜。这可以是换一个平时不会做爱的时间，去新的地点，或者尝试新的玩具或姿势。

你也可以看看各种性爱姿势清单，寻找灵感。

这是参考，不是不变的法律

这一步以及另外两步里的所有建议，都应该被看作参考原则，而不是绝对真理。所以，你需要用有效的，放弃无效的，并且调整其他技巧，找到最适合你们关系的方式。

如果你以为这些技巧对每个女生都完美有效，那这个想法就太粗糙了。

想成为一个好的情人，你需要把每一个和你在一起的女人都当成一个全新的个体。你上一个伴侣喜欢的很多事，她可能完全不喜欢。

记住这一点，试着在心里列出哪些做法有效。更好的办法是写下来，并观察它们的效果。

在进入第3步之前，我想再强调一件事。

如果你的伴侣已经非常兴奋、非常进入状态，那你可以跳过第1步和第2步，直接学习口交、让她潮吹、用手指刺激她，以及让她强烈高潮的技巧。

另外，如果上面这些方法没有效果，最可能的原因是你还没有移除她进入状态时的“刹车”。我在第1步“通过移除性欲里的刹车来点燃她”里讲过怎么做。

现在，是时候进入更有趣的第3步了。事实上，第3步里有几个方向：

给她口交的技巧
如何帮助她潮吹并体验女性射精
如何刺激她的阴蒂并用手指取悦她
让她强烈高潮的额外技巧
帮助任何女人更容易高潮的额外性爱建议

资源

如果你想系统学习如何让女性获得更深的满足，可以参考可靠的性教育和伴侣沟通资料。

Paula de la Torre在Howl Magazine中讨论了性的“刹车”和“油门”。

如果你们其中一个人是自发性欲，另一个人是回应性欲，可以了解为什么你们进入状态的方式会这么不同。

性教练Pamela Madsen在Huffington Post上的文章，为想让女性伴侣更容易进入状态的人提供了建议。

在Uncovering Intimacy上，你可以了解为什么同一件事对一个人可能是刹车，对另一个人却可能是油门。

关于让女人进入状态的常见问题

FAQ #1：你说的刹车和油门到底是什么？

20世纪90年代末到21世纪初，研究者Bancroft和Janssen提出了性唤起的双重控制模型［2，3］。如果你想理解如何让女生进入状态，这个模型非常重要。因为让人兴奋的东西并不是全部；还有一些东西会阻止人兴奋，甚至主动让人失去兴致。研究者把它们叫作性兴奋量表（SES）和性抑制量表（SIS）［4，5］。为了更好理解，我在这里用了“刹车”和“油门”的比喻，Kinsey Institute［6］以及Emily Nagoski等性教育者［7 p49］也使用过这种说法。

“刹车”和“油门”都可能很敏感，于是会出现四种组合：

敏感的油门和敏感的刹车
敏感的油门和不太敏感的刹车
不太敏感的油门和敏感的刹车
不太敏感的油门和不太敏感的刹车

每个人都有其中一种组合。女性比男性更可能有敏感的刹车，而男性更可能有敏感的油门［7 p47］。

你可能觉得很容易让妻子进入状态，因为你能轻松踩到她的油门，而且她的刹车没那么敏感。另一方面，一个容易做危险行为的人，可能有敏感的油门，同时刹车又太不敏感，于是做出冒险决定［8，7 p 51，9］。合适的平衡会让人比较容易兴奋，同时也能更理性地参与性爱。大多数人在这方面都比较平均。

很多人是因为遇到性方面的困难，才了解到双重控制模型。理解这个模型，对处理性功能困扰是有帮助的［10］。

FAQ #2：我也有油门和刹车吗？

有。Bancroft关于双重控制模型的第一篇论文，其实就是在谈它如何适用于男性。正如前面提到的，作为男性，你的“油门”可能比伴侣更敏感，所以你比她更容易兴奋。

不过，情况并不总是这样。

你的油门也可能不那么敏感，或者你的刹车更敏感，也可能两者都有，所以你也可能很难进入状态。

相关建议：可以了解如何勃起以及维持勃起。

FAQ #3：我试着让她进入状态，但没用。我做错了什么？

可能是她的性“刹车”特别敏感，而你还没有做足够多的事来松开它。也可能是，伴侣需要用来松开刹车、踩下油门的东西，只能由她自己完成。很多读者提到，洗澡、阅读情色文学这类独处活动，会让她们进入状态。

当然，如果你有创造力，也可以把这些变成两个人一起做的事。比如和她一起洗澡，或者互相朗读情色文学。如果你的妻子或女朋友还不知道什么会让她兴奋、什么会让她冷掉，那就该好好聊聊了。你也可以帮助她慢慢弄清楚。

如果你不知道怎么开口，或者不知道怎么谈任何关于性的对话，可以学习一些性沟通建议。

最后，认真看看你们的关系。关系问题是很大的“刹车”，也会影响卧室里发生的事。没有关系是完美的，但如果你们的关系本身很吃力，就很难拥有快乐的性生活。

FAQ #4：我们开始亲热之后，她才进入状态，这正常吗？

你有没有发现过，伴侣一开始好像并不太想做爱？

于是你亲她某个位置，或者给她口交，因为你已经知道这些是她的“性油门”；又或者你干脆自己自慰。

但是……

然后她突然就有兴趣了？这是怎么回事？

放心，这完全正常！这也是为什么不应该跳过前戏，尤其是当你知道伴侣需要更多预热时间的时候。如果你做这些事，她也更可能达到高潮。

提示：深吻、口交和手部生殖器刺激，是帮助她高潮的三个关键［11］。另外，你也不需要那么担心自己在床上坚持多久。

作为男人，你可能很熟悉老式的性唤起周期：你兴奋起来，刺激和兴奋在平台期上升，然后高潮，最后进入消退阶段，只想翻身睡觉［12］。大多数人或多或少都学过这个。

但是……

事情并不总是这样运作，尤其对女性来说。首先，有些女性是在身体唤起已经开始之后，才感受到心理上的欲望。这可能来自接吻、你给她口交，甚至插入。所以她看起来像是突然改变主意了，其实是她的心理需要一点时间赶上身体。

性一致性指的是生殖器反应和自我报告的性唤起之间有多一致［13］。

心理唤起和身体唤起之间的差异，被称为性不一致，或唤起不一致［14，15］。男性通常比女性更容易体验到一致性，也就是大脑和身体在同一频道［16，17，18］。所以你的伴侣可能说她想做爱，但看起来并没有很湿；无论如何，我都建议使用足够的润滑剂。女性也可以逐渐更了解自己的身体和生殖器反应［19］。

在“活动”开始之后才出现的欲望，被称为回应性欲望［20，21，22，23，24，25］，有时也叫反应性欲望［26］。这看起来像是她一开始对性爱没什么兴趣，但实际上，她的欲望只是需要一个可以回应的东西，她的性反应周期可能和你不一样。

你可能没听过Kaplan的唤起模型，虽然它从20世纪70年代就存在了。简单说，心理治疗师Helen Singer Kaplan提出，性反应周期需要从欲望开始，而旧模型里甚至没有提出这一点［27 p 17］。不过，如果你想学习如何让女生进入状态，欲望是关键部分。

后来也有其他模型被提出，可能更能代表女性如何进入状态。它们包括循环模型［28］和非线性模型［29，30，31］，这些模型可能更适合解释女性为什么可以多次高潮，以及欲望和唤起在男性和女性身上为什么会以不同方式运作。

总之，女人在你们开始亲密接触之后才进入状态，是正常的。如果她确实因为这些前戏产生了欲望，并且积极想继续，那么你们都会玩得很开心。

最后，这应该是不言自明的，但遗憾的是，有些男人需要明白一件事：

她可能在开始之后才有兴趣，并不意味着你可以强迫或胁迫她。这必须是她自己的选择。

更容易每次高潮：方法在这里

我想给你讲讲我的朋友Karen。

有一天，Karen来找我。她情绪非常崩溃。

她告诉我，她和丈夫没有令人满意的性生活，婚姻快要出问题了。

每次亲密时，Karen都在假装高潮。原来，她在性爱中无法达到高潮。

事实上……

她这辈子从来没有高潮过。一次都没有。

这让她觉得尴尬、羞耻。

更糟的是……

她开始不想和丈夫做爱，慢慢把他推远，而且……

差点毁掉她的婚姻。幸好……

对于在做爱或自慰时难以高潮的女性来说，确实有一些简单的方法可以帮助改善。

我把这个过程分享给了Karen。

她照着这个简单过程做之后，几乎不敢相信……

自己的性生活变化得这么快、这么明显。

几个月后我们再见面时……

她不停地说这件事。

“我以前以为自己就是那种不会高潮的女人。我一直觉得自己‘坏掉了’，‘没救了’。这救了我的性生活，也救了我的婚姻。”

即使你现在在做爱或自慰时也很难高潮，这样的过程也可能对你有帮助。

最好的地方是，你不需要做任何奇怪或不舒服的事，也可以开始拥有更好的高潮和性生活。