本期嘉宾是 Life on the Swingset 播客的 Cooper S. Beckett。节目围绕“摇摆”展开：它到底是什么，伴侣如何安全地迈出第一步，它可能怎样帮助关系，也可能在哪些情况下伤害关系。本集要点： 1:25 Cooper 如何进入摇摆社群。 4:55 为什么对很多人来说，单偶制才是更合适的选择。 6:05 摇摆的传统定义。 6:50 多元伴侣关系是什么，以及它和摇摆有什么不同。 8:15 为什么在清楚同意和规则下，摇摆与多元伴侣关系并不等于出轨。 9:45 生活中那些没有说出口的“社会契约”会制造什么问题。 10:35 如何更自然、更平稳地和伴侣开启这...

摇摆入门：如何与伴侣安全探索开放式关系，以及如何让双方都获得极致体验——库珀·S·贝克特分享

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第3集

本期嘉宾是 Life on the Swingset 播客的 Cooper S. Beckett。节目围绕“摇摆”展开：它到底是什么，伴侣如何安全地迈出第一步，它可能怎样帮助关系，也可能在哪些情况下伤害关系。

本集要点：

1:25 Cooper 如何进入摇摆社群。
4:55 为什么对很多人来说，单偶制才是更合适的选择。
6:05 摇摆的传统定义。
6:50 多元伴侣关系是什么，以及它和摇摆有什么不同。
8:15 为什么在清楚同意和规则下，摇摆与多元伴侣关系并不等于出轨。
9:45 生活中那些没有说出口的“社会契约”会制造什么问题。
10:35 如何更自然、更平稳地和伴侣开启这个话题。
18:10 非单偶实践如何提升 Cooper 的沟通能力。
18:35 如何和伴侣开始探索，并避免糟糕的第一次体验。
21:55 使用摇摆网站时如何识别并避开假账号。
23:30 怎样让第一次摇摆约会更轻松、更顺利。
25:10 如果其中一方还有顾虑，应该怎么处理。
28:40 如何面对嫉妒。
33:55 如果摇摆不适合你们，应该怎么退出或调整。
43:55 非单偶关系带来的一个重要好处。

资料链接：Kinsey scale（https://en.wikipedia.org/wiki/Kinsey_scale）；Kasidie（https://www.kasidie.com）；Cooper 的网站 http://coopersbeckett.com/；Life on the Swingset http://www.lifeontheswingset.com/。